後悔しない生き方がしたいあなたへ！意識すべきポイントを徹底解説

新しいことを始めるのは怖い。

不安や焦りを感じる人も多いはずです。

ただ、今はまだその方法を知らないだけなんです。

この記事では、後悔しない生き方をする方法を徹底解説。

この記事を読めば、あなたも後悔しない生き方ができるようになります。

多くの人が抱く人生の後悔3つ

私たちは、日々生きる中でさまざまな後悔を抱えています。

実は、私たちが抱える後悔は大きく3つのパターンに分けられます。

ここでは、多くの人が抱く人生の後悔を3つ解説します。

もっとやりたいことをすればよかった

多くの人が、「もっとやりたいことをすればよかった」と後悔します。

たとえば、以下のような後悔です。

やりたいことをしていないと、「もしやっていたらどうなったか」という未来を想像してしまいます。

もしやっていたら、成功し幸せを手にしていたかもしれない。

その可能性を捨てきれず、やりたいことをしなかったことへの後悔は大きくなります。

周囲の人を大切にすればよかった

「もっと周囲の人を大切にすればよかった」というのもよくある後悔の1つです。

私たちは、身近であればあるほど相手を大切にできなくなってしまうことがあります。

仕事で忙しい時期には、目の前のことに精一杯になることもあるでしょう。

人生で後悔しないためには、周囲の人も大切にすることが大切です。

失敗を恐れず挑戦すればよかった

失敗を恐れず挑戦すればよかったと後悔する人も多くいます。

私たちは「いつかやろう」と思いつつ挑戦を先延ばしにします。

結果的に、いつまでも挑戦のときが訪れないままで後悔を残すことになるんです。

後悔しない生き方をするためにやめるべき5つのこと

後悔しない生き方をするためにやめるべきことは、5つです。

これらをやめるだけでも、後悔しない生き方ができるようになります。

自分がやってしまっていることがないか確認してください。

過去を悔やむこと

後悔しない生き方をするために、過去を悔やむのはやめましょう。

じゃあどうやって過去を悔やまないようにできるのか？

それは、「過去を悔やまない！」と決めることです。

人生は、「今」の連続です。

後悔しない生き方をするためには、「今、過去を悔やまず生きる」を繰り返しましょう。

やらない言い訳を考えること

後悔しない生き方をするためには、やらない言い訳を考えるのもやめましょう。

新しいことに挑戦しようとするとやらない言い訳を自然と探します。

こんな言い訳を使って、行動しなかった人も多いはず。

言い訳が出てくるのは、人間の脳の性質上仕方のないこと。

言い訳を考えずに行動するために、正しい頑張り方を理解することが大切です。

正しい頑張り方を理解することで、行動へのハードルが下がります。

PDFを無料でお渡ししているので、ぜひ活用してください。

ネガティブ思考

後悔しない生き方をするために、ネガティブ思考もやめましょう。

前述の通り、人生は「今」の積み重ねです。

今をネガティブに生きていると、結果的に後悔が残ってしまいます。

ポジティブに生きるかネガティブに生きるか。

どちらの方がより後悔のない生き方ができるかは明白です。

周囲と比較すること

後悔しない生き方をするために、周囲と比較するのもやめましょう。

他人の成功や幸せに目を向けると、自分の価値観や幸せを見失ってしまいます。

周囲と比較せず、自分が大切にしたい価値観や目標に基づいて生きることが大切です。

不摂生な生活

後悔しない生き方をするためにも、不摂生な生活はやめましょう。

睡眠時間を削ってまで仕事をしたり、食事をカップラーメンで済ませていませんか？

身体を壊してしまっては、やりたいこともできず会いたい人にも会えません。

忙しい日々でつい不摂生な生活をしてしまう人は注意が必要です。

後悔しない生き方をする5つの方法

ここでは、後悔しない生き方をするための5つの方法を紹介します。

自分のできることからやってみてください。

やりたいことを明確にする

後悔しない生き方をするために、やりたいことを明確にしましょう。

人生の満足度や充実度が下がり、後悔が残るでしょう。

やりたいことが分からない人は、自分の価値観や向いていることの理解からはじめてください。

価値観や向いていることを理解するには、7大特典がおすすめ。

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周囲の人を大切にする

後悔しない生き方をするためには、周囲の人を大切にしましょう。

会えなくなってから後悔しないよう、日頃から周囲の人を大切にしましょう。

健康を大切にする

後悔しない生き方のためには、健康を優先するのも大切です。

当たり前のことですが、健康のためにはどれも欠かせません。

健康を失えば、やりたいこともできず会いたい人にも会えなくなります。

健康のために、食事、運動、睡眠を大切にしましょう。

人生のGOALを明確にする

後悔しない生き方をするために、人生のGOALを明確にしましょう。

たとえば、以下のような人生のGOALがあります。

人生のGOALは5年後から10年後、30年後まで先を見据えて考えてください。

人生のGOALを持たずに生きると、「自分は何のために生きてきたのか」と感じることも。

一方、人生のGOALが明確であれば、日々の仕事や生活に目的意識をもって臨めます。

生産性も上がり、より大きな成果や達成感が得られるでしょう。

いきなり人生のGOALと言われてもピンとこない人もいるはず。

まずは、自分が今後どんな人生を歩みましょう。

詳しい考え方は、以下の記事で解説しています。

ぜひ参考にしてください。

キャリアのプロに相談する

後悔しない生き方をするために、キャリアのプロに相談するのもおすすめです。

コーチングを受けると、人生の指針が明確になったり、自分に自信がついたりします。

また、自分が今やるべきことも明確になるので、すぐに行動できるようにも。

結果的に、後悔しない生き方ができるようになるんです。

コーチングの中でもおすすめなのが、『キャリスピ』

キャリスピでは、これまで2,000人以上の人生のモヤモヤを解消してきました。

コーチングって本当に効果あるの？

そう思った方は、まずは1度以下の記事を読んでみてください。

「後悔しない生き方」についてよくある質問

ここでは、「後悔しない生き方」についてよくある質問に回答します。

まとめ:後悔しない生き方がしたい人はキャリアコーチングを受けよう

後悔しない生き方がしたい人におすすめなのがキャリアコーチング。

キャリアコーチングでは、コーチがあなたの本音に基づいたGOAL設定を一緒に行ってくれます。

『キャリスピ』には、人生を後悔なく全力で生きているコーチが多数在籍。

きっとあなたにピッタリのコーチと出会えるはずです。

キャリスピやキャリアコーチングについて、もっと知りたい人は以下の記事も参考にしてください。