【2024年最新】キャリアコーチングおすすめ9選！後悔しない選び方を徹底解説！

広告やSNSで最近見るようになったキャリアコーチング。

このような将来への漠然とした不安をプロのキャリアコーチが解決してくれるサービスです。

今回は、各社キャリアコーチングサービスを受講した方にインタビューを行った上で、

“ホントにおすすめのサービス”だけを紹介します。

本記事では、キャリアコーチングサービスの受講者にインタビューしたことをもとに評価をしています。

キャリアコーチングとは一体何なのか？

まずは「キャリアコーチング」というものが、一体何なのかということについて解説します。

キャリアとは「道筋」

キャリアとは、仕事の”道筋”を指します。

自分の仕事が1年後、3年後、5年後にどうなっていくのかの道筋のことをキャリアといいます。

そして、このキャリアに令和のビジネスマンは苦しんでいます。

かつての日本のキャリアには「正解」が存在していました。

誰もが羨み、「正解」だと教わり生きてきました。

だからこそ、「正解」を目指して生きていけば、「幸せ」を感じることができました。

この「正解」こそが今までの進むべき「キャリア（道筋）」でした。

幸せの形が多様化し、大企業に入社しようが、幸福度が下がっている人がいます。

世界の幸福度ランキングでは47位といわれています。

幸福度が下がった理由は、幸せの「正解」、歩むべき「キャリア」の答えがなくなったからです。

自分で「どう生きたいか？」を決め、人生を歩んでいく必要があるのです。

「正解」の無い世界で、キャリアを決められない人へ解決策がキャリアコーチングです。

今の時代に必要なことがもっと知りたい方は、ぜひ以下の動画もチェックしてみてください。

キャリアコーチングは自分なりの「正解」をつくる

キャリアコーチングとは、「正解」のなくなった今の時代で、自分なりの「正解」をつくるためのものです。

しかし、この問いに対して即答できる人はごくわずかです。

なぜなら、自分の可能性を信じきれていない人が今の日本では多すぎるからです。

自分の可能性を押し殺してしまうと、「正解」を無意識で押さえ込んでしまいます。

よくクライアントさんの中にはこのようなことをおっしゃる方がいます。

そんなはずありません。どんな人にも必ずあなたが進みたい道があるはずです。

自由に好きなことをわがままに言っていたあなたがいたはずです。

しかし、心からやりたいことをもとにキャリアを作っていくことは一人ではかなり難しいです。

だからこそキャリアコーチングというサービスがあります。

実際にキャリアコーチングで何をするのか？という点に関しては以下の動画で解説しています。

JCC認定キャリアコーチ養成講座をおこなっているプロコーチ山宮が解説しています。

ぜひチェックしてみてください。

転職エージェントとの違いは？

転職エージェントは、求人を紹介するサービスです。

そのため、今すぐに次の就職先を探さないといけない人にとってはとても良いサービスです。

しかし、実際に転職エージェントの面談を行うと以下のような質問に答えなければいけません。

「どんな求人があなたに合うのか」を見極めるための質問をしなければいけません。

仮に、上記の質問に答えられなければ、求人を紹介することができなくなってしまいます。

そのため「キャリアの方向性」が明確になっている人でなければうまく活用することはできないです。

一方で、キャリアコーチングは「キャリアの方向性」を明確にするためのサービスです。

このような悩みを抱えている人にキャリアコーチングはおすすめです。

キャリアコーチングを受けるとどんな効果があるのか？

理想のキャリアが明確になり、「未来への確信度」が変わります。

未来への確信度とは、「自分ならこの理想を叶えることが絶対できる」という確信のことです。

結果が出る・出ないに限らず自分を信じ、理想のためのアクションを止めない状態になります。

どんな結果が待ち受けていようが行動を止めることはありません。

うまくいくまで行動を続けることができた結果、理想のキャリアが手に入るのです。

未来への確信度と言われてもなかなか想像できない方も多いでしょう。

キャリスピでは、受講後の密着動画などを多く公開しています。

ぜひ、キャリスピを受講された方の表情や言葉などに注目して未来への確信度とは何かを感じてみてください。

実際にキャリアコーチングを受けた体験談

実際にキャリアコーチング（キャリスピ）を受講した、T.Sさん（20代男性）にお話を聞きました。

【徹底比較】おすすめのキャリアコーチング9選

ここからは、具体的におすすめのキャリアコーチングを９つ紹介していきます。

商品	キャリスピ	ポジウィルキャリア	マジキャリ	キャリドラ	スゴキャリ	キャリート	mento	dodaXキャリア コーチング	キャリアグリップ
おすすめ ポイント	本当にやりたいことに対して徹底的に アプローチできる	20代から理想の キャリアを目指したい方に合うサービス	利用者の満足度が 92%と高評価	年収アップを見据えた サポートが得意	転職を前提としておりアフターフォローも 長期で充実している	HSP（繊細さん) も 安心して相談可能	相性の良いコーチに 会うまで何度でも体験料金で受講できる	1ヶ月の短期 軽くセッションを受けたい方	全額返金保証制度あり
こんな人におすすめ	未来に希望がない 現状にモヤモヤする 自分に自信がない	寄り添ったサポートをしてほしい人	価値観を 明確にしたい人	年収を上げたい人	転職のサポートを しっかりしてほしい人	HSPの自覚がある人	仕事以外の相談 もしたい人	短期間でサポート を受けたい人	転職先を 明確にしたい人
サポート 内容	自己理解 ゴール設定 アクションサポート	キャリア診断 履歴書添削 キャリアプラン設計	自己分析支援 キャリアプラン設計 キャリアの棚卸	・現状分析 ・業界研究 ・書類審査対策 ・適性試験対策 ・面接対策	・自己一致分析 ・ES/面接スパーリング ・無期限転職サポート	・自己分析 ・仕事分析 ・パーソナル診断 ・メンタリング	・1on1コーチング ・対話を通した内省	セッション 感情整理する対話 ビジョン作成	・自己分析 ・企業分析 ・面接トレーニング ・スキルサポート
特徴	可能性を信じることができるようになる	キャリア心理学に基づいたプログラム	転職だけではない幅広いキャリア設計が可能	転職成功後の アフターフォローも充実	コーチは2人or3人の チームでサポート	転職回数の多い人を 得意としている	コーチの能力に応じた料金設定	サポーターはAIを 用いてマッチング	3ヶ月の短期で 転職先を明確にして チャレンジする
入会金	33,000円	55,000円	55,000円	55,000円	52,800円	55,000円	55,000円	×	×
価格	495,000円 660,000円 1,100,000円	385,000円 649,000円 935,000円	385,000円 594,000円 880,000円	715,000円 990,000円 1,485,000円	273,900円 537,800円 768,900円 1,097,800円 1,699,000円	156,000円 219,000円 340,000円	5,500円 ~16,500円 ~33,000円 ~55,000円	21,780円	月々7,085円 月々10,121円 月々13,157円
無料体験	◯	◯	◯	◯	◯	◯	× （5,500円/1回の体験はあり）	×	◯
転職 サポート	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	◯
申し込み	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	体験する	申し込む	無料で体験する

商品	キャリスピ	ポジウィルキャリア	マジキャリ	キャリドラ	スゴキャリ	キャリート	mento	dodaXキャリア コーチング	キャリアグリップ
おすすめポイント	「本当にやりたいこと」に対して徹底的に アプローチできる	20代から理想の キャリアを目指したい方に合うサービス	利用者の満足度が 92%と高評価	年収アップ」を見据えたキャリア形成の サポートが得意	転職を前提としておりアフターフォローも 長期で充実している	HSP（繊細さん）も 安心して相談できる	相性の良いコーチに 会うまで何度でも体験料金で受講できる	1ヶ月の短期なので 軽くセッションを 受けたい方にピッタリ	全額返金保証制度あり
こんな人におすすめ	・未来に希望がない ・現状にモヤモヤする ・自分に自信がない	寄り添ったサポートをしてほしい人	価値観を 明確にしたい人	年収を上げたい人	転職のサポートを しっかりしてほしい人	HSPの自覚がある人	仕事以外の相談 もしたい人	短期間でサポート を受けたい人	転職先を 明確にしたい人
サポート内容	・自己理解 ・ゴール設定 ・アクションサポート	・キャリア診断 ・履歴書添削 ・キャリアプラン設計	・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 ・キャリアの棚卸	・現状分析 ・業界研究 ・書類審査対策 ・適性試験対策 ・面接対策	・自己一致分析 ・ES/面接スパーリング ・無期限転職サポート	・自己分析 ・仕事分析 ・パーソナル診断 ・メンタリング	・1on1コーチング ・対話を通した内省	・個人セッション ・感情整理する対話 ・ビジョンの作成	・自己分析 ・企業分析 ・面接トレーニング ・スキルサポート
特徴	可能性を信じきることができるようになる	キャリア心理学に基づいたプログラム	転職だけではない幅広いキャリア設計が可能	転職成功後の アフターフォローも 充実している	コーチは2人or3人の チームでサポート	転職を前提として おり、転職回数の多い人を得意としている	コーチの能力や経験に応じた料金設定	サポーターはAIを 用いてマッチング	3ヶ月の短期間で 転職先を明確にして チャレンジする
入会金	33,000円	55,000円	55,000円	55,000円	52,800円	55,000円	55,000円	×	×
価格	495,000円 660,000円 1,100,000円	385,000円 649,000円 935,000円	385,000円 594,000円 880,000円	715,000円 990,000円 1,485,000円	273,900円 537,800円 768,900円 1,097,800円 1,699,000円	156,000円 219,000円 340,000円	5,500円 ~16,500円 ~33,000円 ~55,000円	21,780円	月々7,085円 月々10,121円 月々13,157円
無料体験	◯	◯	◯	◯	◯	◯	× （5,500円/1回の体験はあり）	×	◯
転職サポート	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×	◯
申し込み	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	無料で体験する	体験する	申し込む	無料で体験する

1位：キャリスピ

 キャリスピの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

キャリスピの特徴・魅力

コース	プライマリープラン	スタンダードプラン	ブレイクスループラン
料金	495,000円（税込）	660,000円（税込）	1,100,000円（税込）
入会金	33,000円（税込）	33,000円（税込）	33,000円（税込）
無料相談	あり（通常5,500円が今なら無料）
転職サポート	あり	あり	あり
セッション期間・回数	利用者に最適な頻度・期間に調整（最低6回～）
サポート内容	自己認識能力増加・ゴール設定・アクションプランの実行
サービスの特徴	転職を前提としないキャリアプランの作成
おすすめポイント	あなたが「本当にやりたいこと」に対して徹底的にアプローチできる

『キャリスピ』の特徴は、コーチの質が圧倒的に高く、本気で向き合ってくれる点です。

常にアクションの質やGOALとのズレはないか？を毎回確認してくれるので、理想のキャリアに対して一直線で行動することができます。

上記のようなワークシートを使用し、あなたにしかない「強み」を見つけます。

徹底的に過去の経験を深掘り、無意識に行っていた動作・行動をコーチと一緒に洗い出すことで「強み」が見えてきます。

コーチの客観的な視点をもとに深掘るため、一人では見つからなかった武器が必ず見つかります。

実際の受講者の声がこちらです。

このように自分に自信を持って、本気で自分の人生を生きたい人は、体験キャリアコーチングを受けてみてください。

本記事経由で予約すると、通常5,500円の体験キャリアコーチングが無料で受けることができます。

体験キャリアコーチングを予約するまでの流れは以下の通りです。

＼ 2,000名以上が申込みに殺到！／

※強引な勧誘は一切ありません

2位：ポジウィルキャリア

 ポジウィルキャリアの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

ポジウィルの特徴・魅力

コース	キャリアデザイン	キャリア実現	キャリア・年収UP
料金	385,000円（税込）	649,000円（税込）	935,000円（税込）
入会金	55,000円（税込）	55,000円（税込）	55,000円（税込）
無料相談	あり（45分）	あり（45分）	あり（45分）
転職サポート	あり/求人紹介あり	あり/求人紹介あり	あり/求人紹介あり
セッション期間・回数	5回	9回	11回
サポート内容	キャリア診断・履歴書添削・キャリアプラン設計
サービスの特徴	キャリア心理学に基づいたプログラム
おすすめポイント	20代から理想のキャリアを目指したい方に合うサービス

ポジウィルキャリアの受講生の方にインタビューをおこないました。

転職・年収アップ・キャリアアップを目的とせず、「どう生きたいか」というクライアントの求める人生をベースに考えくれます。

このような悩みを抱えている方にはポジウィルがおすすめです。

（参照：利用者の声）

また、平日にセッションを入れると割り引かれる「デイタイム割引」や「お友達割引」といったお得な割引制度があるのも魅力の1つです。

無料カウンセリング予約者限定で「ポジキャリ診断Lite」を受けることができます。

「EQ診断」「キャリア診断」「転職力診断」といった、自己理解や自分の現状を知るための便利なツールが利用できるので、ぜひ利用してみましょう。

ポジウィルキャリアの受講生の声はこちらでも見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

3位：マジキャリ

 マジキャリの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

マジキャリの特徴・魅力

コース	キャリアデザインコース	自己実現コース	安心転職コース
料金	385,000円（税込）	594,000円（税込）	880,000円（税込）
入会金	55,000円（税込）	55,000円（税込）	55,000円（税込）
無料相談	あり	あり	あり
転職サポート	なし	あり	あり
セッション期間・回数	5回（35日）	10回（75日）	15回（125日）
サポート内容	自己分析支援・キャリアプラン設計・キャリアの棚卸
サービスの特徴	転職だけではない幅広いキャリア設計が可能
おすすめポイント	利用者の満足度が92%と高評価

受講生の方にインタビューをおこないました。

マジキャリは人生そのものを豊かにするためのキャリアコーチングを提供してくれたそうです。

「どこに転職をするか」という表面的なサポートでなく、「将来を通した方向性」という中長期的な長いスパンを見据えたサポートをしてくれます。

といった悩みを抱えている方に、マジキャリは非常におすすめです。

転職エージェント事業の運営実績も豊富なため、充実した転職ノウハウがあることも特筆すべき点です。

自己分析やキャリア設計から先の、「実際に業界・企業を選び、内定をもらう」というフェーズでも非常に心強い味方になってくれるでしょう。

マジキャリの受講生の声はこちらでも見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

4位：キャリドラ

 キャリドラの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

キャリドラの特徴・魅力

コース	ハイキャリアコース	エキスパートコース	プロフェッショナルコース
料金	715,000円	990,000円	1,485,000円
入会金	55,000円	55,000円	55,000円
無料相談	あり	あり	あり
転職サポート	あり（求人紹介無し/起業や副業支援あり）
セッション期間・回数	3ヶ月	4ヶ月	6ヶ月
サポート内容	現状分析・業界研究・書類審査対策・適性試験対策・面接対策
サービスの特徴	転職成功後のアフターフォローも充実している
おすすめポイント	「年収アップ」を見据えたキャリア形成のサポートが得意

キャリドラの受講生の方に実際にインタビューをおこないました。

また、キャリドラは以下を強みとしています。

「一人で転職するのが不安だな…」

「上手くいくか心配だな…」

と思っている方にとっては、非常に強い味方になってくれるでしょう。

半年程度の最長期間はあるものの、転職成功までアフターフォローをするという点も安心材料になるでしょう。

このように意思が強い方には、キャリドラがおすすめです。

キャリドラの受講生の声はこちらでも見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

5位：スゴキャリ

 スゴキャリの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

コース	スピードキャンプコース	ベースキャンプコース	ブートキャンプコース	ブートキャンププラスコース	エグゼクティブキャンプコース
料金	273,900円（税込）	537,800円（税込）	768,900円（税込）	1,097,800円（税込）	1,699,000円（税込）
入会金	52,800円（税込）	52,800円（税込）	52,800円（税込）	52,800円（税込）	52,800円（税込）
無料相談	あり	あり	あり	あり	あり
転職サポート	あり	あり	あり	あり	あり
セッション期間・回数	35日	100日/12回	130日/14回	130日＋1年/14回	130日＋2年/16回
サポート内容	自己一致分析・ES/面接スパーリング・無期限転職サポート保証
サービスの特徴	コーチは2人or3人のチームでサポート
おすすめポイント	転職を前提としており、転職後のアフターフォローも長期で充実している

スゴキャリの特徴

スゴキャリは、キャリドラ同様「年収アップ」「転職成功」を主眼に置いてコミットしていくキャリアコーチングサービスです。

徹底した自己分析から始まり、キャリア構築から転職成功後まで、長いスパンでコーチがともに伴走してくれるという心強さが強みです。

在籍するコーチの経歴も多種多様です。

このように力強い経歴を持ったビジネスパーソンがコーチとしてクライアントをサポートします。

転職サポートがしっかりしているので、ワンストップでキャリア形成をして行きたい方はスゴキャリを利用しましょう。

スゴキャリのキャリアコーチングについてもっと詳しく知りたい方は受講生の声を参考にしてみてください。

6位：キャリート

 キャリートの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

コース	キャリア設計コース	転職サポートコース	フルサポートコース
料金	156,000円（税込）	219,000円（税込）	340,000円（税込）
入会金	55,000円（税込）	55,000円（税込）	55,000円（税込）
無料相談	あり（60分）	あり（60分）	あり（60分）
転職サポート	なし	あり	あり
セッション期間・回数	4回	6回	10回
サポート内容	自己分析・仕事分析・パーソナル診断・メンタリング
サービスの特徴	転職を前提としており、転職回数の多い人を得意としている
おすすめポイント	HSP（繊細さん）も安心して相談できる

キャリートの特徴

キャリートが提供するキャリアコーチングも、「転職を成功させる」ということに主眼を置いています。

いわゆる“ジョブホッパー”になっている方のサポートが得意分野です。

また、“特化”というわけではないものの、HSP（繊細さん）の支援経験のあるコーチも在籍しています。

このように思っているHSPの方にも、キャリートのサービスは非常におすすめです。

転職活動の具体的な支援も豊富なので、キャリアで迷子になり困り果てている方は、キャリートでサポートを受けましょう。

キャリートの口コミが気になる方は、こちらをご覧ください。

7位：mento

 mentoの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

コース	エレメンタリー	アソシエイト	プロフェッショナル	マスター
料金	5,500円	~16,500円	~33,000円	~55,000円
入会金	55,000円	55,000円	55,000円	55,000円
無料相談	なし（5,500円/1回の体験はあり）
転職サポート	なし	なし	なし	なし
セッション期間・回数	1ヶ月	1ヶ月	1ヶ月	1ヶ月
サポート内容	1on1コーチングセッション・対話を通した内省
サービスの特徴	コーチの能力や経験に応じた料金設定
おすすめポイント	相性の良いコーチに会うまで、何度でも体験料金で受講できる

特徴・魅力

mentoの一番の特徴は、「キャリアだけのコーチングではない」という点です。

このように人生全体の幅広い相談ができるのが魅力です。

ライフコーチングに近いスタイルなので、「悩みが明確になっていない」という方にはうってつけなサービスとなっています。

長い期間契約をして、中長期的にがっつり伴走してくれるわけではないため、スポット的にサービスを受けるのも良いでしょう。

上記に当てはまる方は、mentoのサービスを利用してみてください。

と迷っている方は、まずは「mentoでコーチングというもの自体に触れ、効果を実感してみる」というアプローチを取ってみることも有効な手段です。

受講生の口コミが気になる方はチェックしてみてください。

8位：doda X キャリアコーチング

 dodaXキャリアコーチングの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

コース	1種類のみ
料金	21,780円（税込）
入会金	なし
無料相談	なし
転職サポート	なし
セッション期間・回数	30分×4回（約1ヶ月）
サポート内容	個人セッション・思考や感情整理を通した対話・ビジョンの作成
サービスの特徴	サポーターはAIを用いてマッチング
おすすめポイント	1ヶ月の短期なので、軽くセッションを受けたい方にピッタリ

特徴・魅力

doda Xのキャリアコーチングは、数か月にわたってサポートするサービスと違い、約1か月の短期スポット型のサービスです。

料金のリーズナブルさに加え、プランも1つでシンプルなサービスとなっています。

「1on1でクライアントを目標達成まで徹底サポート！」というフルサポート型のキャリアコーチングではないです。

このような「キャリアの途中で起こる悩み」を抱えている人におすすめです。

以下は実際に受講した方の声です。

9位：キャリアグリップ

 キャリアグリップの評価

受講者実績の掲載が多い
コーチが実績を残している
本質的なコーチングを提供
総合評価

	グリップコース	スタンダードコース	アドバンスコース
料金	月々7,085円~	月々10,121円~	月々13,157円~
入会金	なし	なし	なし
無料相談	あり（60分）	あり（60分）	あり（60分）
転職サポート	あり	あり	あり
セッション期間・回数	3ヶ月	3ヶ月	3ヶ月
サポート内容	自己分析・企業分析・面接トレーニング・ビジネススキルサポート
サービスの特徴	3ヶ月の短期間で転職先を明確にしてチャレンジする
おすすめポイント	全額返金保証制度あり

キャリアグリップの特徴

キャリアグリップはDMM.comグループが運営するキャリア支援サービスです。

キャリアグリップのキャリアコーチングでは、転職の前に以下の3つを整理し、しっかりと軸の通ったキャリア設計をすることから始めます。

NHK、フジテレビ、朝日新聞など、多くのメディアで取り上げられていることからも、その実績が評価されていることがうかがえます。

キャリアグリップの受講生の声はこちらで見ることができるので、ぜひ参考にしてみてください。

【タイプ別】おすすめのキャリアコーチング

キャリアコーチングを受けようと思う方の目的はそれぞれです。

人それぞれ抱えている目的や悩みが違うため、それに沿ったサービスを選択することが重要になってきます。

ここでは、目的や目指していることに沿った、タイプ別のおすすめキャリアコーチングを紹介します。

毎日を充実感持って過ごしたい人は「キャリスピ」

キャリスピで行うコーチングでは、「人生のGOALに向かって、自分の意志と力で進むこと」が目的です。

実際に、キャリスピを受講した方の中にも、年収は下がったものの満足して仕事をしている方もいます。

これはまぎれもなく、「自分の生きたい人生が明確になったから、年収というものが“手段”になった」ということに他なりません。

自分が求めていないものを追い続けて疲弊する人生から抜け出し、やりがいに満ち溢れた最高の人生を送りたい方は、ぜひ『キャリスピ』を受講しましょう。

＼ 2,000名以上が申込みに殺到！／

※強引な勧誘は一切ありません

スキルを上げてどこでも活躍できる人材を目指す人は「キャリドラ」

キャリドラのサービスでは、「まずは市場価値を上げる」という部分に強くフォーカスを当てています。

内定を取るために特化した戦略や、あらゆるビジネスシーンで使える論理的思考能力トレーニングなど、実用的な講座が用意されているため、望む企業への転職を有利に進められるでしょう。

歩んでいきたいキャリアが、すでにある程度明確になっている方でも、強力な転職サポートが受けられるのでおすすめです。

人間関係などキャリア以外の視点でもアドバイスがほしい人は「mento」

mentoで行われるキャリアコーチングは、仕事・キャリア形成だけが相談対象ではないということに魅力があります。

仕事のモヤモヤ・転職の不安といった悩み以外のコーチングも受け付けています。

といった、幅広い悩みに対するコーチングも受け付けています。

月1回 or 2回を選択し、そこから継続するかどうかは自由となっているため、比較的気軽にコーチングを受けることができるでしょう。

このように臨時的にサービスを利用するのも有効な手かと思われます。

人間関係に悩んでいる方は、こちらも参考にしてみてください。

【年代別】おすすめのキャリアコーチングサービス一覧

キャリア形成をしていくうえで、年齢というのは無視できないものです。

年齢によって適切な転職の方法、将来のビジョンを明確にするアプローチも変わってきます。

ここでは、年代別におすすめのキャリアコーチングを紹介していきます。

20代におすすめの3つのキャリアコーチング

20代の方には、この3つのキャリアコーチングがおすすめです。

そこに必要なのが徹底した自己理解と、「どう生きたいか」という信念や価値観の明確化です。

もちろん、どのサービスにも転職サポートはついていますし、「自分の望む人生の実現」という点において共通しています。

「仕事・キャリアにおける迷いを消す」という目的は、どのサービスでも高いレベルで実現可能なので、どのサービスを選んだとしても後悔はないはず。

20代向けのキャリアコーチングについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

30代におすすめのキャリアコーチングは「mento for 30s career」

知るべきこと	詳細
料金	198,000円
入会金	なし
無料相談	あり（60分）
転職サポート	なし
セッション期間	3ヶ月
サポート内容	月4回までのコーチング受け放題キャリアの過去・現在・未来を言語化するための各種アセスメント相性が合うコーチに出会えるまで何度でも変更可能課題に合わせた各種サポートオプション

幅広いキャリアコーチングを提供するmentoが、30代向けに特化したコーチングを提供するのがmento for 30s careerです。

特に30代のキャリアについて特化した人気コーチがコーチングに当たるため、以下の方におすすめです。

通常のmentoと違い、14日間の全額返金保証サポートが付いていることも魅力の1つと言えるでしょう。

30代向けのキャリアコーチングに関しては、こちらでも詳しく解説しています。

40代以上におすすめのキャリアコーチングは「ライフシフトラボ」

知るべきこと	詳細
料金	複業・起業コース：498,000円 転職コース：657,800円
入会金	なし
無料相談	あり（Zoom面談90分）
転職サポート	あり（転職コース）
セッション期間	60日間（複業・起業コース）90日間（転職コース）
サポート内容	【複業・起業コース】全8回・各1時間のマンツーマン面談無制限のチャット相談自由に学べる体系的なオンデマンド講座 【転職コース】全8回×1時間のマンツーマン面談無制限のチャット相談学び放題のEラーニング無制限の応募代行

受講生の方によると、以下2つに当てはまる人におすすめのサービスです。

続くデフレ、物価高、高齢化社会、社会保障への不安、老後資金の心配など…人生100年時代だからこそ、「長生きしてしまう」という不安も多いことでしょう。

自分の経験やスキルに自信がなく不安を持った時こそ、キャリアコーチングを受けるべきです。

嫌々で体に鞭打って働き続ける未来ではなく、上記のようにポジティブに働いている未来の方が素敵だとは思いませんか？

キャリアコーチングを受けることで得られる3つのメリット

以下の３つのメリットが「欲しい」「自分もそうありたい」と感じる用でしたら、それはキャリアコーチングを受けるべきサインです。

ぜひ自分に、このように問いかけながら読み進めてみてください。

モヤモヤとした感情がスッキリする

コーチとともに、悩み・問題の背後にある本当の理由を、徹底的に明確にするからこそモヤモヤをスッキリさせることができるのです。

その不快感は当然、人生における悩みについても同じです。

そして残念ながら、この悩みは放置して自然と解消されるものではありません。

なおかつ、１人で解消することも難しいものです。

なぜなら、「自分の知識・視野の枠内」という狭い範囲でしか考えることができないからです。

他者による客観的な視点がないから、モヤモヤと漠然とした悩みを抱え続けてしまうのです。

その悩みをコーチとともにキチンと整理して、スッキリさせるために存在しているのがキャリアコーチングといっても過言ではありません。

自分の人生に「ブレない軸」を持つことができる

人生や仕事・キャリアにおいて、さまざまな問題に直面することは避けられません。

そういった問題に対処する時、自分の「ブレない軸」というものが必要不可欠になってきます。

ブレない軸があるからこそ意思決定がしやすくなり、辛いことはあれど自信をもって前へ進んでいくことができるのです。

「激動の時代」「人生100年時代」と言われるようになった昨今、よりこの「ブレない軸」というものが非常に重要になっていることは、薄々気づき始めている事かと思います。

キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自分の価値観」や「目標」を明確にすることを徹底します。

だからこそ、挫けずに粘り強く進んでいくメンタルを身に着けられるのです。

自分の「強み」「才能」に気付くことで自信が持てる

キャリアコーチングでは、自分の持つ「強み」や「才能」を把握することも徹底して行います。

自分の強みや才能を理解するからこそ、自然と「自分でもできるのかも」と自己評価が向上していくのです。

そうすれば仕事においても、自然と自信を持つことができます。

だからこそ、コーチによる客観的な視点から深掘りしていく必要があります。

3つのメリットは「一生モノ」

そして、ここまで上げた３つのメリットは何よりも、

『一生モノである』

ということに最も価値があります。

キャリアコーチングで行った自己分析やビジョンの明確化、成長の軌跡といったものは、

『一過性のものではなく、生涯にわたって使えるもの』

だということです。

その視点に立った時、キャリアコーチングは非常にコストパフォーマンスに優れた投資と言うことができるのではないでしょうか。

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キャリアコーチングを受けることによる３つのデメリット

正直に申し上げますと、キャリアコーチングを受けることによるデメリットというのは、捉え方次第でどうとでも言えてしまうものです。

不安や恐怖を乗り越えるからこそ、覚悟が決まり、より真剣に人生を変えていこうとするエネルギーに転換されます。

以下のデメリットをどう捉えるかは、あなた次第です。

「高い金額」を「形のない物に払う」という恐怖心

キャリアコーチングでは「内面」を重視したアプローチを取ります。

そのため、初めてコーチングを受ける人にとっては、「具体的な成果が見えにくい」と感じてしまうこともあるでしょう。

このような「わかりやすく目に見える報酬がある」ものと違い、キャリアコーチングというのは目で見たり触れたりできるものではありません。

なおかつキャリアコーチングは、一般的なものと比較したとき、決して安いものではないです。

しかし、「形のない物」にこそ価値があると断言しておきます。

なぜならシンプルに、そんな怖いことをほとんどの人はやらないからです。

その価値を信じて、「えいや！」と身を切ることができた人だけが、その価値を享受し人生を本質的に豊かにしていくのです。

それは当然のことで、なにもおかしなことではありません。

恐怖心に対処するには、十分な情報収集と比較検討をした後に、納得いくまで熟考することが大事です。

無料の相談セッションを利用して、自分に合ったサービスかどうかを確認することで、不安を軽減させることも有効でしょう。

現実と向き合わざるを得なくなる

キャリアコーチングでは、あなたがこれまで生きてきた中で、これ以上ないほどに自分自身と真剣に向き合います。

そのプロセスの中で、「目標」や「本当の欲求」が浮き彫りになってくるでしょう。

それが時には、現実とのギャップを感じさせることがあります。

最初はこれをデメリットと感じるでしょう。

現実と向き合うからこそ、具体的な課題や改善点が浮かび上がり、実際に現実を変えていけるフェーズに移っていけるのです。

そして、その際感じる違和感、恐怖心、不安といったものもまた「自己成長のあかし」でもあります。

「一度、本当の自分の欲求に気付いてしまったら、もう無視はできない。ずっとそれが脳裏にチラつくことになる。」

確かにその通りです。

「じゃあ気づかなかったとして、その人生は本当に楽しいのでしょうか？心から充実した人生と言えるのでしょうか？」

むしろ「現実から目を背け続けた方がデメリット」と言えるのではないでしょうか。

最終的に自分が行動しなければ無駄になる

当然ですが、キャリアコーチングを受けた“だけ”では成果が上がりません。

キャリアコーチングを受けた“だけ”では、

「ツラいことが消え去る」

というわけでも

「望みが勝手に叶っていく」

というわけでもありません。

キャリアコーチングを受け、どんなに有益なセッションを経たとしても、最終的な行動は「あなた自身」が取るものです。

ですので、コーチングを受けたとしても、あなた自身がアクションを起こさなければ全てが無駄になってしまいます。

それは、

『行動する前提には、内側から湧いてくる「やりたいからやる」というエネルギーがある』

ということです。

別になにも「やりたくないことを歯を食いしばってやれ」なんて、強制・強迫じみたことは誰も言いません。

「やりたい」から、「心から望む」からこそ、不安や恐怖・辛さを乗り越えていけるんだということを忘れないでください。

キャリアコーチングを受けようか迷っている時の解決策

いざキャリアコーチングを受けようと思っても、以下のような不安や恐怖心が頭をちらつき、迷いが生じませんか？

そこで、迷っている時に使える解決策をお伝えします。

実は「モヤモヤしたまま」で大丈夫

コーチングを受ける際に、具体的な問題や解決策がはっきりしている必要はありません。

「何が問題かも分からないし、どういうキャリアにしたいのかという意志も特に決まってない」と悩んでいる方こそ、キャリアコーチングが有益なのです。

キャリアコーチングは、そういったモヤモヤを明確に言語化し、本来あるはずの「あなた自身の意志」を取り戻すためにあるものです。

ぜひ、そのモヤモヤをコーチに素直に打ち明けてみてください。

コーチングは、あなたに眠っている可能性を引き出す一助となることを約束します。

コーチングを受ける人は実際にどのくらい整理されていれば良いのか想像がつかない人も多いでしょう。

GOAL-BのYouTubeではお悩み相談の企画が人気となっています。

実際のコーチングとは違うものですが、雰囲気は掴めるはずなので、ぜひチェックしてみてください。

「１人で問題解決できるだろうか？」とシミュレーションしてみる

多くの人が頭の片隅で思っていることは、

「わざわざ高いお金を出して相談しなくとも、何とか自分の力で解決できないだろうか？」

というものです。

実際にイメージしてみて、もしも具体的に「あれをして、こうして、それなら納得して解決できるかも」と思えて、なおかつ“実行できる”のであれば、キャリアコーチングを受けずとも大丈夫でしょう。

しかし、です。

そもそも論、もしそれができているのなら、今こうやって「キャリアコーチングを受けようか決断しかねている…」なんて状況にはなっていないはず。

今まで、一人で抱えていたからこそ、なかなか答えが見つからず、どうしたらいいのかがわからなくなってしまったのではないでしょうか？

もし「自分ひとりで何とか解決しよう」と固執してしまうのなら、他者の視点や力を借りるということのパワフルさを知らないのかもしれません。

もしくは、「相談すること・誰かを頼ることは恥ずかしいことである」という強い思い込みがあるのかもしれません。

それらは、ただただ人生を遠回りさせ、あなたの可能性を狭めているだけの非効率な選択です。

そんな非効率さで人生の貴重な時間を削ってしまうことほど、無駄なことはないと思いませんか。

「受けたいか・受けたくないか」で決める

悩んでいる時ほど、あれこれと複雑に考えてしまいがちです。

このようにグルグルといろんなことを考えてしまいますよね。

あなた自身が「受けたいか・受けたくないか」と、素直な気持ちを認識し直すのです。

もっと言えば、受けた先にある充実した未来を「手に入れたいか・入れたくないか」で考えると、自ずと答えは導き出せるはずです。

人生にモヤモヤも不満もなく、「別に受けたくはないかな」と思うのなら全くもって受ける必要はありません。

「キャリアコーチングを受けて、人生を良くしたい。充実して仕事に取り組めるようになりたい。」

と心から望むのなら、それはキャリアコーチングを受けるサインと捉えて差し支えないでしょう。

「理想の未来」と「現状」を天秤にかける

目先のお金や、恐怖心、短期的な効果に目を向けてしまう気持ちはよくわかります。

あなたの理想である、

「モヤモヤや漠然とした不安・不満を手放し、仕事を充実させ、迷いなく人生を謳歌している」

という状態を手にしている未来と、

「変化するのが怖いし、現状のままで何とか生きていこう」

という2つを天秤にかけた時、「現状でも構わない」と思うのであればそれで構わないでしょう。

その人生も否定されるものではないし、不正解だと言い切れるものではありません。

ただ、ここで覚えておいて欲しいのは、

『どちらの人生を選んだとしても正解でも不正解でもないし、どちらを選んだとしても何かしらつらいことはある』

ということです。

「どちらを選択しても、何かしらの痛みを伴う」という前提に立った時、果たしてあなたはどちらを選択したいでしょうか？

その問いに、じっくりと向き合ってください。

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キャリアコーチングが必要な人・いらない人の４つの違い

客観的に見て、自分が本当にキャリアコーチングが必要なのかを明確にすることも重要なことです。

以下の4つを自分に問いかけて確認しつつ、チェックシートのように活用してみてください。

自分の「強み」「才能」を深く理解しているか

自分の望むキャリアを形成していく場面において、「強み」「才能」を明確に理解し、確信を持っていることは必要不可欠です。

といった場合は、自分の望むキャリアを形成していくために、ぜひキャリアコーチングを受けるべきです。

また「なんとなくわかってはいるけど、イマイチ確信が得られない」という方にも、キャリアコーチングをおすすめします。

「どんな人生を望んでいるか」が明確かどうか

現代のような変化が激しい時代では、ますます「どう生きたいのか」という意志が非常に重要になってきます。

ここがクリアになっていることが、本質的に豊かな人生を送るために必要な要素です。

もし自分が「どんな人生を望んでいるか」がクリアになっていて、すでに現実をコツコツ進めている人にとって、キャリアコーチングはいらないでしょう。

それに対して、将来のビジョンやGOALが不明確で、自分が本当に望んでいる人生が見えてこない人はキャリアコーチングが必要です。

自分ひとりで決断することに不安があるかどうか

転職や複業など、未知の領域にチャレンジしていくのは、必ず不安が付きまといます。

その不安や恐怖心が強すぎて、次のような感情に飲み込まれ、現実に行動を起こせていない場合は、キャリアコーチングが必要な人です。

逆に、普段から自分自身で意思決定をする習慣があり、その意思決定に対して不安がなく堂々と自信が持てる人には、キャリアコーチングはいらないでしょう。

将来に漠然とした不安があるかどうか

「本当にこのままでいいのか」といった漠然とした不安は、以下のような思いがあるから湧いてくる感情です。

この状況を改善していくためには、自分が「本当に望む仕事」「本当に望む人生」を明確に言語化しなくてはけません。

なぜなら、「本当に望む人生・仕事」が明確になっているのであれば、「あとは望んだ方向にコツコツ進んでいくだけだ」とシンプルに考えられるからです。

なので、「将来に漠然とした不安がある」という場合は、ぜひキャリアコーチングを受けて「本当に望む人生・仕事」を明確にしましょう。

もし「漠然とした不安とまではいかないけど、実際にひとりで問題を解決していく自信がない」と思う場合でもキャリアコーチングは有効です。

すでに「本当に望む人生・仕事」が明確になっていて、漠然とした不安が無く「進んでいく道が明確だ」という人には、キャリアコーチングはいらないでしょう。

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キャリアコーチングの金額・料金相場

キャリアコーチングの金額は、ざっくりと60万円〜100万円ほどになります。

また同じサービス内でも、コースの違いによって金額も変わってきます。

またコーチングの種類や回数・期間によっても料金が変化します。

「高いから良い、安いから悪い」ではない

「コーチング」というサービスの性質上、コーチとの相性に大きく左右される側面があることが否めません。

高い料金を支払っても、相性が悪ければ十分な効果が得られない、ということも十分に考えられることです。

（サービスによっては途中でコーチを変更することができるものもありますので、事前にチェックしておきましょう。）

逆に言えば、金額がいくらであろうと、サービスやコーチとの相性が良ければしっかりと効果が出るということでもあります。

もちろん、何の下調べもなく、無料相談もせずにいきなり何十万という金額を払うなんて、無謀なことは一切おすすめしません。

このように納得感を得られたのなら、金額にかかわらず、妥協することなくそのサービスを受けることをおすすめします。

「金額が高いから良いはずだ」「安いから質も悪いはずだ。」という固定観念に囚われない方が、結果としてあなたに合ったサービスに辿り着ける可能性が高いです。

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キャリアコーチングを受けるべき年齢・タイミング

日本において、キャリアコーチングはまだまだ一般的に普及しているものではありません。

と疑問に思ってしまいますよね。

そんな「キャリアコーチングを受けるタイミングがイマイチわからない…」という方に向けて、受けるべき年齢や適切なタイミングを解説します。

キャリアコーチングに「何歳から受けるべき」というものはない

キャリアコーチングは年齢に関係なく、いつ受けようとも価値があります。

なぜなら、どんな人にも可能性があり、いつからだろうと変化し成長することができるからです。

このような感情は、自分が勝手に決めている限界値なだけであり、ただの思い込みに過ぎません。

もちろん、体力的にも精神的にも、人生の早い段階で受けるに越したことはありません。

歳を重ねるほど守るものも増えていき、変化へのエネルギーがより多く必要になってしまうことは、避けられない事実でしょう。

しかし、それはあくまで“一般論”の話です。

あなたが「変わること・成長すること」を諦める理由にはなりません。

「〇〇歳だから…」「いまさらになって…」といった一般論や常識なんてものは一切関係なく、あなたの意志で受けるかどうかを決めましょう。

まずは「〇〇歳だから受ける・受けないを決める」という決断の仕方を辞めるところからがスタートです。

受けるべきタイミングは悩んでいる「今、この瞬間」

キャリアの悩み・人生の悩みを放置しても、何も良いことは起きません。

それはただ問題から目を背け、先延ばしにしているだけだからです。

その場しのぎで誤魔化せたとしても、すぐに限界が来るでしょう。

根本的に解決するからこそ、充実したキャリアを形成することができ、本質的に豊かな人生を手に入れることができるのです。

人生には、過去も未来も関係ありません。

人生において、私たちがコントロールできる部分は「今、この瞬間」しかないからです。

過去は、文字通り「過ぎ去ったもの」であり動かしようのないものです。

そして、未来もつまるところ「今、この瞬間の積み重ね」でしかありません。

とするならば、「今、この瞬間」を悶々と悩むことに使い潰すのではもったいないとは思いませんか。

このように思うのなら、その思いを持っている「今、この瞬間」こそが、キャリアコーチングを受けるのに最も適したタイミングです。

キャリアコーチングを受けなかった場合の悪影響

ここで少し想像してみましょう。

もしも、「今じゃない」「いまさら遅い」という不安や恐怖心から、キャリアコーチングを受けないという選択をした場合、どうなるでしょうか？

ズルズルと問題を先延ばしにしてしまった先に、どんな未来が待っているでしょうか？

もしも変化することに対してビビってしまい、あきらめた場合にどうなるでしょうか？

きっと、今日明日にすぐさま何か大きな不幸が訪れる、なんてことはないでしょう。

しかし、苦しさや生きづらさから逃れられず、じわじわと首が締まっていくでしょう。

その結果として、「よくわからない漠然としたモヤモヤ」に人生を支配され、挙句心身すらも壊してしまいかねないのではないでしょうか。

そこから立ち直ることがより難しくなってしまうのではないでしょうか。

と、本心から思えているのであれば、キャリアコーチングは必要ないでしょう。

と思うのであれば、「今、この瞬間」がキャリアコーチングを受ける最も最適なタイミングなのです。

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「キャリアコーチング　おすすめ」に関するよくある質問

ほとんどの場合、キャリアコーチングを受けようと思っても、なかなか一歩踏み出せず迷ってしまうものです。

いろいろな不安や恐怖心が付きまとってしまい、なかなか決断できないというのは至って自然なことです。

その悩みを解消し、出来る限り不安要素を取り除くことが重要です。

同じく悩める人の質問への解答を見て、安心材料のひとつにしてみてください。

その安心が、納得できる決断の助けとなるでしょう。

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まとめ：キャリアコーチングおすすめ9選！後悔しない選び方を徹底解説！

キャリアコーチングというものは、日本ではまだまだ馴染みがなく、実際に受けようと思っても抵抗感があるかと思います。

決して安い金額ではありませんし、それ相応の覚悟も必要になってくるでしょう。

我々、株式会社GOAL-Bは「全ての人に可能性がある」と信じて、キャリアコーチング『キャリスピ』を提供しています。

覚悟をもって、人生を変えようとしているあなたには、人生に揺るぎないGOALを定め迷いなく進んでいけるようになる『キャリスピ』をおすすめします。

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