目標設定シートとは?つい見落としがちな目標達成に必要な考え方を解説

この記事のまとめ

成果を出したい…目標設定シートがあれば自分もできるのでは…

仕事で成果を出したいあなたに、目標を達成するために大切なことを徹底解説。

目標設定シートを使えば成果が出るかも…

成果が出せれば、仕事がもっと楽しくなるのに…

GOAL-Bくん

目標設定シートを自ら調べるあなたは、非常に高い視座を持っています。

目標設定シートを効果的に活用したいなら「人生設計シート」がおすすめ。

この記事を読めば、人生設計シートの使い方がわかります。

ぜひ最後まで読んでみてください。

目標設定シートの中でも、人生設計シートの活用がおすすめです。

仕事の悩みを人生という視点から解消しましょう。 

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目次
松田 皓太
株式会社GOAL-B CMO
株式会社GOAL-BのCMO。同志社大学を卒業後、西日本シティ銀行に入社。2021年Salesforceに転職後、副業で株式会社ACILを経営。キャリアに関する情報を発信するメディア「ポジサラ」を運営。2023年会社売却をし、株式会社GOAL-B入社。日本一本質的なキャリア支援を目指し、今日も最高の1日を作り上げるメディアを運営。

目標設定シートとは?

目標設定シートとは、目標を明確に記入し、進捗を可視化できるシートです。

GOAL-Bくん

達成のための行動計画や進捗状況がひと目でわかります。

目標と行動計画が明確になることで、達成可能性が劇的に高まり、成長実感を持つことができるでしょう。

目標設定シートを使うメリット

目標設定シートを使うメリットは以下の3つです。

目標設定シートを使うメリット
  • 進捗や達成率など目標達成のステップが可視化される
  • 具体的にやるべき行動が明確になる
  • チームの目標管理としても効果的

進捗や達成率など目標達成のステップが可視化される

目標設定シートを使うと、進捗達成率など目標達成のステップが可視化されます。

GOAL-Bくん

目標達成が難しいとされる理由は、可視化していないから。

目標までの道のり、行動、進捗や達成率が可視化されることで、目標と現在地のギャップがひと目でわかります。

具体的にやるべき行動が明確になる

進捗や達成率だけでなく、具体的にやるべきことも明確になります。

GOAL-Bくん

行動が一番大事です。

「営業成績でNo1を取る」という目標の場合

  • 営業本を月に3冊読む
  • 1日◯件アポに行く
  • 成約率を上げるために商品知識を深める

このように行動を細分化できます。

チームの目標管理としても効果的

目標設定シートは、チームで仕事をする際にも役立ちます。

GOAL-Bくん

部下の目標達成は、マネジメント業務の一環です。

部下の目標を明確にし、進捗や行動計画を可視化することで、マネジメントがしやすくなります。

チームとしての成果も期待できるでしょう。

目標設定シートのフォーマット例

目標設定シートのフォーマット例を3つ紹介します。

自分にあっているものを活用してください。

目標設定シートのフォーマット例
  • 人生設計シート
  • マンダラート
  • MBO目標設定シート

人生設計シート

GOAL-Bは、目標設定シートとして人生設計シートをおすすめしています。

まずは下記のボタンから人生設計シートを受け取ってください。

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人生設計の活用ステップは次のとおり。

STEP
LINEから人生設計シートを受け取る
STEP
紙とペンを用意してワークに取り組む
STEP
目標に向かって決めたことを実践する

人生設計シートを使うことで悩みや不安が解消され、目標に向かってまっすぐ進めるようになります。

ぜひ活用してください。

マンダラート

大谷翔平選手も使用していたとされるマンダラート。

9×9のマスの中央に目標を書き、それを達成するための要素と行動目標を周りのマスに記入します。

GOAL-Bくん

やるべきことの優先順位が明確になるため、行動力やモチベーションの維持に効果的です。

MBO目標設定シート

MBO(Management By Objectives)目標設定シートは、企業の人事評価においてよく使われます。

MBOは、アメリカの経営学者ピーター・ドラッガーが自身の著書「現代の経営」の中で提唱したマネジメント理論です。

GOAL-Bくん

メンバーやチームが自主的に目標を設定し、達成度合いを可視化します。

MBOシートを使えば、チームの評価を効率的に行うことができます。

チームメンバーをマネジメントして成果を出したい方は活用してください。

目標達成の5ステップ

目標設定シートを活用する前に、目標達成のステップも理解しておきましょう。

目標達成の5ステップは次のとおり。

目標達成の5ステップ
  • 過去の業務を「好き」と「苦しい」を分類する
  • 「好き」から強みを見出す
  • 「好き」を活かしてどうなりたいか考える
  • GOALから逆算して目標を立てる
  • 目標設定シートを活用して達成する
STEP
過去の業務を「好き」と「苦しい」を分類する

過去の業務を「好き」と「苦しい」に分類してください。

ITエンジニアの場合

  • コードを書く
  • テスト仕様書を作る
  • テストする
  • 社内の人とメールのやり取り
  • 後輩の教育

このように様々な業務があります。

GOAL-Bくん

細かく書き出すのがポイント

これら全てを「好き」と「苦しい」に分類してください。

STEP
「好き」から強みを見出す

業務を好きと得意に分類したら、好きから強みを見出しましょう。

例えば、ITエンジニアとして働いていても、コードを書くのが苦手な人もいます。

一方で後輩への教育が好きな業務だとするなら、その人の強みは「教えること」「人を導くこと」などです。

GOAL-Bくん

強みは動詞で書き出してください。

STEP
「好き」を活かしてどうなりたいか考える

次に、「好き」を活かしてどうなりたいか考えましょう。

例えば「教えること」という強みを活かすなら、IT研修ができる会社に転職するのか、社内でマネージャーを目指すのか、あるいは別業種のキャリアを選ぶのか。

GOAL-Bくん

選択は自由です。

これまでやってきたことも関係なければ、現時点でやり方がわからなくてもOK

好きを活かしてどうなりたいか、自由に考えてみましょう。

STEP
GOALから逆算して目標を立てる

どうなりたいかを考えたら、そのGOALから逆算して目標を立てます。

社内でマネージャーに昇進して成果を上げるのがGOALなら、過程の目標が必要です。

  • プレイヤーとしてのスキルを磨く
  • 上司の仕事を巻き取るよう提案する
  • フィードバックの仕方を学ぶ

このように、できるだけ細かく目標を定めて実行しましょう。

STEP
目標設定シートを活用して達成する

GOALから逆算して目標を立てたら、目標設定シートを活用してください。

GOAL-Bの公式LINEでは、人生設計シートをプレゼントしています。

受け取って活用してください。

見逃し厳禁!!

\受け取った人の声/

  • 漠然とした不安が無くなった!
  • 将来の方向性が明確になった!
  • 自分に自信を持てるようになった!

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目標設定シートについてよくある質問

目標設定シートについてのよくある質問をピックアップしました。

以下の3つの質問に回答しますので、ぜひ参考にしてください。

  • 目標設定シートにはどんな内容を書けばいいですか?
  • 大谷翔平の目標設定シートの作り方は?
  • 目標チャレンジシートとは何ですか?

目標設定シートにはどんな内容を書けばいいですか?

目標、目標に対する期限、やるべき行動を書きましょう。

また、定期的に振り返りをすることで、進捗や達成率も自然と可視化されます。

大谷翔平の目標設定シートの作り方は?

大谷翔平が活用している目標設定シートはマンダラートです。

9×9のマスの中央に目標を書き、目標を達成するために必要な要素や行動を周りのマスに記入します。

目標チャレンジシートとは何ですか?

目標チャレンジシートは、目標設定シートの別称です。

自分に合った目標設定シートを活用して、成果に繋げてください。

まとめ:目標設定シートを活用し人生を進めたいあなたへ

「目標設定シートを活用したい」という方に向けて目標設定シートのフォーマットや活用のステップを解説しまし「目標設定シートを活用したい」という方に向けて、目標設定シートのフォーマットや活用のステップを解説しました。

GOAL-Bくん

自分の好きなことでGOALを定め、GOALから逆算した目標を立てましょう。

その後、人生設計シートを活用して目標を達成してください。

とはいえ、自分ひとりでGOALを定めるのは難しいこと。

好きなことを特定してどうなりたいかを考えるには、客観的な視点が不可欠だからです。

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キャリスピやキャリアコーチングについてさらに詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。

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この記事を書いた人

松田 浩太のアバター 松田 浩太 株式会社GOAL-B CMO

株式会社GOAL-BのCMO。同志社大学を卒業後、西日本シティ銀行に入社。2021年Salesforceに転職後、副業で株式会社ACILを経営。キャリアに関する情報を発信するメディア「ポジサラ」を運営。2023年会社売却をし、株式会社GOAL-B入社。日本一本質的なキャリア支援を目指し、今日も最高の1日を作り上げるメディアを運営。

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