合わない・向いてない仕事を続けた結果は？向いてない仕事を脱却する方法を徹底解説！

「正直、今の仕事があってないな……。」
「このまま合わない仕事を続けていても良いのかな……。」

仕事は合わないと感じるけど、すぐに辞めるわけにはいかない。

とも言われるし、少しでも長く続けた方が良いのかな、などと悩む人も多いのではないでしょうか。

また、転職したいと考えても以下のように、考えてしまう気持ちもよくわかります。

しかし、合わない・向いてない仕事を続けていると、心身の不調が出てくる場合も。

仕事だけではなく、プライベートもうまくいかなくなるかもしれません。

この記事では、向いてない仕事だと気付くサインや、向いてる仕事の見つけ方を解説します。

合わない仕事を続けるとどうなるかも分かるので、次に向けた行動が明らかになるでしょう。

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合わない・向いてない仕事を続けた結果

「すぐに辞めると『辞め癖』がつきそうだから」
っていう理由でダラダラと続けちゃったこと、今までの人生で結構あった気がする。

自分に向いてない仕事を5年間続けちゃったのもこれが理由。
「これ、続けたところで良いことなさそうだな」って感じたものはさっさと見切りをつけた方がいいと今は思う

— 安心院バク (@bakunojob) October 17, 2023

転職して一年、自分に向いてない仕事についてしまい、しばらく続けた結果、気持ちが死にかけたので元の仕事へ戻ることを決めて準備も整った！( ’ᾥ’ )新しく武器も揃えました👌
離れてみて、本当に自分がしたいこと、好きなことが見えてきたかな ߹𖥦߹
次はもっともっと頑張ろう✌️🌟 pic.twitter.com/F0v8dMdgmT

— しま@_(:3 」∠)_ (@ayamekko_sss) January 7, 2021

何かいい仕事ないかなぁ…
今の職場、日に日に嫌になってきた…
スピードばっかりで丁寧さ美しさ無視な人ばっかりは辛い。
ってか、
私→おっとりだけど丁寧
職場の人→せっかちで雑
の時点で性格が合ってないと思う。
約一年続けたけど潮時な気がする。

— あまおう☆ (@pikohagumi) August 14, 2017

今の仕事は自分的には合ってないと思ってます。

一生続けたいとは思ってないですしミスも多い気がします。

人間関係も良くないですし体もどこか常に痛いです。

隣の芝生は青く見えてるだけでしょうか？

引用：Yahoo!知恵袋

インフラエンジニアとして、5年務めていますが基礎知識の習得も困難で、コミュ力も乏しく、資料作成すら出来ず、上司や先輩のアドバイスありきで何とか仕事終わる状態です。

向いてないと思いつつも、

妻子がいる、給料はいい、スキルがないため転職に踏み切れない状態です。

引用：Yahoo!知恵袋

2社のCOOを担当している僕も、以前は合わない・向いてない仕事を続けていました。

飲食店で以下の仕事を任されましたが、「後輩への教育」にしかエネルギーを注げませんでした。

飲食店に特別な思い入れがあったわけではなく、パッと受かった会社へ入社。

しかし、『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』 という本に出会い、考えが一変。

「20歳から80歳は仕事のステージ」とあり、24歳だった僕は「まだ俺4歳じゃん」と気付きました。

誰かから言われるのではなく、自分で人生をコントロールしようと決意。

まずどんな仕事をしていきたいかを明確にしました。

後輩教育にエネルギーを注げたので、人の成長や進化に貢献できる仕事をしようと決めます。

人の成長や進化に貢献できる手段として、以下の仕事に絞りました。

すべて試して、直感的にコーチングが天職と判明。

コーチングの事業責任者として活躍し、現在は2社のCOOを務めています。

合わない仕事を経験しても、熱量高く取り組める仕事を見つければ人生は一変すると分かりました。

以下の動画で当時のエピソードを具体的に語っているので、ぜひご覧ください。

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合わない・向いていない仕事を続けた7つの結果

合わない・向いていない仕事を続ける影響は、以下の7つです。

精神的不調になる

仕事でストレスがかかり、メンタルが安定しなくなるでしょう。

精神的な負担はもちろん、身体的な不調も出てくる可能性があります。

自己肯定感が下がる

仕事に対して、不安や悩みを抱えやすくなります。

これらを考えたまま仕事を続けていると、気分は落ち込みます。

自分を責め続けてしまうので、向いていない仕事を続けるのはおすすめしません。

仕事で成果が出なくなる

人には向き不向きがあるので、自分の特徴を活かせる仕事に就くのが大切です。

自信が無いまま仕事をすると、失敗が怖くなり、実力を発揮できなくなるでしょう。

人間関係に影響が出る

仕事が合わないと、人間関係にマイナスな影響が出やすくなります。

しぶしぶ仕事をしている様子が伝わると、周囲からの印象は悪くなるでしょう。

また、仕事で成果を出す同僚に嫉妬し、コミュニケーションをうまく取れないことも。

仕事が合っていないと感じると、職場の人間関係にもマイナスな影響が出るので気を付けましょう。

無気力になる

仕事で疲れ切ってしまうと、仕事もプライベートも気力がなくなってしまいます。

このように考えてしまいます。

気分転換をしても、休日よりも仕事の時間の方が長いのが一般的。

ストレスが徐々に溜まっていき、無気力状態になってしまいます。

散財してしまう

近年はネットショッピングが一般的になり、自宅にいても買い物ができます。

仕事で無気力になり、家から出るのも疲れた人が、ネットショッピングで散在してしまうことも。

ストレス発散を買い物で行う人は、特に気を付けるようにしてください。

転職時期を逃す

ズルズルと仕事を続けていると、辞める時期がわからなくなります。

向いてない仕事を続けて無気力になった結果、転職が面倒に感じる場合もあるでしょう。

ダラダラ仕事を続けた結果、転職時期を逃し、今の会社に勤めるしかなくなる人もいます。

合わない・向いてない仕事だと気付くための5つのサイン

自分に合う仕事かどうか見極めるために、次の5つのサインがないか考えてみましょう。

職場の雰囲気と合わない

コミュニケーションにも支障が出たり、仕事へのモチベーションが上がらなくなったりします。

1人の業務でも、引き継いで仕事をする人へ情報を共有しなければなりません。

職場の雰囲気が合わなければ、仕事を円滑に進めづらくなるはずです。

成果も出しにくく、連係ミスなどの失敗も起きやすいため、仕事が向いてないと感じるでしょう。

失敗やミスが多い

一人一人強みや持っているスキルは異なるので、向いている仕事も全員同じではありません。

仕事を数ヶ月や1年続けてもうまくいかない場合は、業務内容が合っていないでしょう。

仕事で成果を出せない

自己肯定感が下がったり、プレッシャーに悩んだりしやすいです。

自分が原因でうまくいっていないのであれば、仕事を変えた方がうまくいく可能性があります。

仕事へのモチベーションが上がらない

自分に合う仕事は周囲から褒められたり、成果が出たりしてモチベーションが上がりやすいです。

周囲から認められる機会がほとんどない場合は、向いてない仕事を選んでいる可能性があります。

仕事や職場にストレスを感じている

ストレスを感じたまま仕事すると、モチベーションの低下やメンタルの不調につながります。

仕事や職場に対してストレスを感じる場合は、原因を明らかにしておきましょう。

原因がわからないまま転職すると、同じ失敗をしてしまうことも。

ストレスの原因を理解して、次の仕事につなげるのがポイントです。

合わないと思いながらも何年も続けている

合わないと感じながら仕事を続けても、自分にとってあまりメリットがありません。

年齢が高ければ高いほど、転職では豊富なスキルや経験が求められるのが一般的。

実績が少ないと転職活動で苦労しやすいです。

気付いた時にはもう遅いとならないよう、行動すべきといえるでしょう。

自分に合っている・向いている仕事の見つけ方4ステップ

自分に合う・向いてる仕事を見つけたい方は、以下の4ステップを順番に行ってみてください。

自分がやりたいことを明確にする

周りの意見や考えには一切耳を傾けず、自分でやりたいことを考えるのが重要です。

しかし、以下の考えが強い場合は、やりたいと思っていることと向き合えていないでしょう。

上記は、世間的に見て良いとされる考えなので、憧れを持つ方も多いはずです。

しかし、自分が本心でやりたいことは、周りから何を思われてもやりたい気持ちが勝ちます。

たとえば、管理職の方が仕事を辞めてミュージシャンになりたいと思ったとしましょう。

周りからは、以下のような意見が出てくると予想できます。

しかし、反対の声を聞いても意思が変わらなければ、周りの意見がどうであれ行動できるはずです。

仕事が休みの日にライブを開催したり、本業にする方法を調べて行動できたりするでしょう。

周りが「やるべき」と言うことではなく、自分が「やりたい」と思えることが大事です。

思わず没頭してしまう動作や行動を思い出す

夢中になれる動作や行動を仕事にすれば、向いてないと思うことはないはずです。

まず、時間を忘れるくらい作業に没頭してしまう状態は、無意識で勝手に体が動いているということ。

人間は1日35,000回も意思決定をしますが、無意識だからこそ何をしたかほとんど覚えていません。

「たくさん自分の意思で行動した」と思っていても、認識している以上に意思決定し続けています。

以下の動画でも無意識について語られているので、ぜひご覧ください。

自分の意思で無理やり行う仕事よりも、無意識で体が動くような仕事を選べば苦労しません。

ただ、没頭してしまう作業は何かと言われても、思い浮かばない人も多いはず。

以下の項目を自分にあてはめて考えてみると、無意識で行う動作がぼんやりと思い出せます。

自分一人で考えてもなかなか答えが出ない場合は、プロに協力してもらいましょう。

キャリスピのコーチは「無意識で行っている動作は何か」という視点を大事にしています。

当たり前にやっている行動が、普通の人ではできないと気付くこともあるでしょう。

ついついやってしまう動作と仕事を結びつける

無意識でやってしまう動作が分かっても、何の仕事に活かせるか分からなければ行動できません。

以下の動画で詳しく解説しているので、何をすればいいかイメージがつくはずです。

仕事をたくさん知っていれば、夢中になれる動作を活かせる仕事が分かるでしょう。

しかし、仕事の種類を理解していなければ、調べるところからスタートしなければなりません。

困った時はキャリアのプロをうまく活用してください。

転職エージェントもアリですが「転職成功」が目的だからこそ、応募を促される可能性があります。

キャリスピのようなキャリアコーチングは求人紹介を行っていません。

目標達成に向けたサービスを紹介される場合はありますが、断っても大丈夫です。

合わない仕事に時間を奪われたくない人は、効率的な方法を選択するのをおすすめします。

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やりたいと衝動的に思う仕事を選ぶ

自分に合う仕事が分かっても、「これは違う」と判断してしまったら意味がありません。

なんか違うと感じた時は、選択肢を与えられてもやらない理由を考えてしまいがちです。

以下の動画でも変わりたくない性質について話しているので、ぜひご覧ください。

たとえば、前から来たトラックが自分にぶつかりそうだとしましょう。

体は生命の危機をとっさに判断し、衝動的によけるはずです。

「本当によけた方がいい？」と頭で考えていたら、事故にあってしまいます。

つまり、衝動的に体が反応したことは無意識で選択していること。

仕事選びも直感を信じて、突き進むことが大事です。

合っている・向いている仕事に変えた結果起こる3つのこと

自分に合う・向いている仕事に変えた結果起こること3つは、以下のとおりです。

時間を忘れるくらい仕事をしてしまう

没頭できる作業であれば、無理やり頑張らなくてもスイスイできるはずです。

仕事で問題が発生しても、向いてる仕事であれば積極的に改善案を考えて取り組めるはずです。

反対に、向いてない仕事で問題が発生すると、おそらく面倒だと感じるでしょう。

マイナスな気持ちで仕事するよりも、プラスな気持ちで仕事にとりかかった方が楽しく働けます。

仕事に面白みを感じていない人こそ、向いてる仕事を選ぶべきです。

成果が出やすい

合う仕事と合わない仕事との違いを、以下の図解にまとめました。

合わない仕事を行う前は、直感的に「やりたくない気持ち」が芽生えます。

自分を奮い立たせながら仕事をしなければならないので、必要以上に疲れやすくなるでしょう。

飛び抜けた成果を出すためには、今よりも頑張らなければいけません。

反対に、自分に合う仕事を選べば、特にきっかけがなくても勝手に頑張ろうと思えます。

苦労せずどんどん仕事を進められるので、自然と行動量が増えていくでしょう。

たくさん仕事をしていれば、当然成果を出せる確率もアップします。

必要以上に頑張らなくても成果が出るので、さらに仕事が楽しいと感じるはずです。

以下の動画では、やりたくない仕事をしていた人が、仕事を変えて年収が4倍もアップしています。

なかなか成果を出せずに悩んでいる人は、動画からヒントが得られることでしょう。

前向きな気持ちになれる

前向きな気持ちで仕事ができれば、合わない・向いてない仕事よりも気持ちよく作業が進みます。

反対に、やりたくないと思いながら仕事をしていると、以下のような生活を送りやすくなります。

仕事への不安や不満は、プライベートにも影響を及ぼします。

常に安定した気持ちで過ごしたいのであれば、仕事への不安や不満を減らすべきと言えるでしょう。

以下の動画では、やりたい仕事に変えたことで「メンタルが安定した」と話しています。

仕事が合わないと悩み続けている場合は、早めに仕事自体を見直すのをおすすめします。

とはいえ、「そもそも自分に合う仕事があるのか」と思っている方もいるはずです。

一人で悩んでも時間だけが過ぎてしまうので、ぜひキャリアコーチングに頼ってみてください。

特に、キャリスピは人間の原理原則に基づいてコーチングを実施しています。

無意識でできる行動を見つけるのが得意なので、向いてる仕事が明らかになるでしょう。

もやもや考えている時間が長い人は、無料体験で効果を実感してみてください。

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合わない仕事を続けた結果・向いてない仕事を続けた結果に関するよくある質問5選

仕事が合わない・向いてないと思うのは甘え？

GOAL-Bくん

甘えではありません。

人には向き不向きがあるように、仕事にも合う合わないがあります。

甘えだと思って無理をすると、心身の不調など取り返しがつかない場合も。

どうしても無理だと思った場合は、仕事を辞める勇気も必要です。

性格的に合わない仕事は続けるべき？

GOAL-Bくん

無理して続けないのがおすすめです。

仕事には、合う合わないがあります。

続けるのが難しいと感じたら転職も視野に入れましょう。

無理に続けるとストレスを感じ、身体を壊してしまうこともあります。

辞めるタイミングを逃す場合もあるので、無理やり仕事を続ける必要はありません。

合わない仕事はさっさと辞めるべき？

GOAL-Bくん

早めに見切りをつけてもよいでしょう。

モチベーションがなかなか上がらず、成果もなかなか出づらいからです。

「仕事は3年続けた方が良い」と言われているので、不安になるでしょう。

しかし、早くやめた方が結果的に成長につながるケースもあります。

• 成長を感じない
• 精神的にきつい

上記のように感じた場合は、さっさと辞めるのも選択肢の1つです。

仕事に向いてないサインにはどんなものがある？

• 失敗やミスが多い
• モチベーションが上がらない
• 成長を感じられない
• ストレスに耐えられない
• 別の仕事の方が向いてそう

GOAL-Bくん

良さを感じられない時にサインは出ます。

仕事は他にもあるので、向いてないと思ったら別の仕事も検討してみてください。

どんな仕事も向いてないと感じたらどうすればいい？

GOAL-Bくん

キャリアコーチングを利用しましょう。

コーチとの対話によって、向いてる仕事が明らかになりやすいからです。

強みを活かせる仕事に就けば、向いてないと悩むことはないはずです。

特に、合わない仕事をしている時は、何事もネガティブに考えてしまいます。

あなたの可能性を信じてくれるコーチと話せば、前向きな気持ちになるでしょう。

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まとめ：合わない・向いてない仕事を続けた結果は？向いてない仕事を脱却する方法を徹底解説！

合わない仕事や向いていない仕事を、無理やり続ける必要はありません。

無理に続けるとストレスで悩んだり、身体を壊したりしてしまいます。

まずは、今後のキャリアについてじっくりと考えるのが大切です。

キャリスピはあなたの可能性を信じたうえで、向いてる仕事が見つかるようサポートしてくれます。

コーチ自身も強みが発揮できる仕事を選んでいるからこそ、説得力抜群です。

向いてる仕事を見つけて自分らしく働きたい方は、無料体験からはじめましょう。

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