人生うまくいかないことばかりなのはどうして？最高の人生にする方法を解説

一生懸命生きているのに、人生うまくいかない。

どれだけ努力しても報われない。

人生がうまくいかないのは、あなたが悪いわけではありません。

ただ、正しい頑張り方を知らないだけなのです。

うまくいかなくてくじけそうなときこそ、行動が大事。

この記事では、人生がうまくいかない原因や対処法を解説。

この記事を読めば、成功に満ち溢れた最高の人生をおくれるようになるはずです。

人生がうまくいかない5つの原因

人生がうまくいかない背景には、次の5つが影響しています。

最高の人生を送るためにも、原因を把握して解消しましょう。

なんでもネガティブに考えてしまう

人生がうまくいかない一番の敵は、「ネガティブ思考」

出来事があったときに、プラスにできるかどうかは自分次第。

たとえば、コップに水が半分あったとしましょう。

同じ出来事を見ていても、考え方次第で変わるのです。

もし、ネガティブ思考になりがちな方は、前向きに考える練習をしてみましょう。

おすすめなのが、やりたいことやゴールを決められるワークシート。

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人と比べて考えてしまう

他人と比べてしまうことも、要注意の行動です。

比較してしまうと、人の良い面ばかりを見がち。

相手の良い部分と自分のダメな部分を比較してしまうのです。

でも、本当は自分にも良いところはたくさんあるはず。

自分の良いところを中心に見ていくと、人生もうまくいくはずです。

失敗などのマイナスばかり見ている

マイナスな出来事に注目している人も要注意。

たとえば、仕事で目標を達成できなかった場合。

もちろん、達成するほうが良いとは思います。

でも、目標に向けて頑張ることで、成長できた部分もあるはず。

人生がうまくいく人は、自分ができたことに焦点を当てます。

マイナスばかり見ている場合は、注目する場所を変えましょう。

求める理想が高い

求める理想が高い場合も、気をつけてください。

高い理想を掲げるのは、意欲があって素晴らしいこと。

理想のせいで落ち込むのであれば、基準を見直してみましょう。

「自分を高めるための理想」を設定するのが、人生がうまくいくコツです。

苦手なことばかり手を出している

苦手なことばかりに手を出し、失敗していませんか？

人生がうまくいくと感じるためには、「成功体験」が大事。

失敗が続けば、苦しくなるのも当然です。

得意を伸ばしていくことも、立派な成長です。

得意なことを頑張り、成功体験を積んでいきましょう。

自分の得意を知りたいあなたに

自分の得意なことってなんだろう？

そう思うあなたにおすすめなのが、強みの見つかるワークシート。

ワークに沿って考えれば、強みを明確にできます。

強みを活かして活躍できれば、最高の人生が待っています。

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人生がうまくいかない人によくある特徴5選

人生がうまくいかない場合、以下のことをしているかもしれません。

「できない」「無理」が口癖になっている

「できない」「無理」が口癖になっていませんか？

無理だと思っているものは、行動しても難しいものです。

「できる」と思うから、実現しようと行動できます。

難しいことや大変なことでも、まずは「できる」と自分を信じる。

新しい挑戦ができない

新しい挑戦をしていないと、人生はうまくいきません。

人生を変えるために必要なのは、「行動」

行動しなければ、どんな人でも未来は変わりません。

そして、挑戦から学ぶことも数多くあります。

人生を良くしたいなら、挑戦を増やしてみましょう。

1人で解決しようとしてしまう

1人で解決しようとする人も、なかなかうまくいきません。

1人でできることには、限界があります。

もっている知識も、思いつく考えにも限界があるでしょう。

でも、いざ自分が助けを求められたら、助ける人がほとんど。

相手も同じように考えているので、積極的に頼ってみてください。

素直に感情を伝えられない

感情を素直に伝えることも、人生には大切です。

恥ずかしかったり、伝え方に悩んだり。

感情を伝えられない気持ちはよくわかります。

でも、素直に感情を伝えないと、自分の考えをわかってもらえません。

特に、「ありがとう」のようなプラスの感情は大事。

自分も相手も幸せにできるので、積極的に伝えましょう。

考えたことを行動に移せない

色々考えるけど、行動できない場合も人生はうまくいきません。

でも、人生がうまくいくために必要なのは行動。

悩み続けるくらいなら、行動したほうが圧倒的に良いです。

人生がうまくいかないときの対処法8選

人生がうまくいかないときは、次の8つを試してください。

自己肯定感を高める

人生をうまくいかせるためには、自己肯定感が大切です。

自己肯定感が高いと、「うまくいく」と思えるように。

人生がうまくいくために、自分の可能性を信じることは重要です。

自己肯定感を高め、ポジティブ思考になれるように頑張りましょう。

事実をベースに考える

人生がうまくいくには、「事実」をベースに考えることも大切です。

私たち人間は、想像で考えてしまいがち。

「嫌だな」「怖いな」という感情に振り回され、事実を無視する。

自分でダメな方向に考えてしまうのです。

大切なのは、事実をそのまま解釈すること。

新しい環境に身を置く

自分ではなく、環境を変えてしまうのも1つの方法。

新しい環境にも、色々あるでしょう。

行動を変えるのが難しいと感じたら、環境を変えてみましょう。

ポジティブ思考を心がける

ポジティブ思考でいることは、人生にプラス。

ポジティブ思考とネガティブ思考のどちらが良いかは明確。

ポジティブ思考の人は、自分で最高の人生へと歩めます。

いきなりは難しいので、少しずつ考え方を変えていけばOK。

信頼できる人に相談する

人生がうまくいかないときは、信頼できる人に相談しましょう。

自分で思いつく範囲は、意外と狭いもの。

主観で考えてしまい、色々と見落としていることもあるでしょう。

信頼できる人に相談すれば、新しい考えを教えてもらえます。

また、人生がうまくいくように、支えてくれることもあるでしょう。

得意なことに時間を使う

苦手なことより、得意なことに時間を使いましょう。

「苦手を克服しなきゃ」と考える人は多いといえます。

しかし、苦手を無視して、得意なことを伸ばすのも正解。

得意なことを活かせる環境にいれば、苦手なことは不要です。

成長も早く、成果も自然と手に入れられるでしょう。

成功体験を積む

小さな成功体験で良いので、積み重ねるようにしましょう。

どんなことでも、できたのであれば成功。

ハードルを上げるから、成功体験が積めないのです。

「あれができたなら、これもできる」

この繰り返しにより、人生がうまくいくのです。

コーチングを受ける

自分の力で人生を変えられないと感じたら、コーチングを受けましょう。

英語は英語のプロに相談するように。

音楽は音楽のプロに相談するように。

コーチングのメリットは以下の通り。

自分だけではうまくいかない部分をサポートしてもらいましょう。

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人生がうまくいかない人からよくある質問

人生がうまくいかない人からよくある質問は、以下の通りです。

人生を好転させる方法はありますか？

人生を好転させるには、行動が大事。

GOAL-Bくん

行動しないと、未来は変わりません。

また、ポジティブ思考もポイント。

前向きに未来を見れば、良い方向に未来が変わります。

人生を変える行動をしたいあなたには、以下の記事がおすすめです。

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人生がうまくいかないのは自分のせい？

人生がうまくいかないのは、誰のせいでもありません。

GOAL-Bくん

うまくいっていないと感じるだけ。

人生には、良いことも悪いこともあります。

「良い人生だ！」と思えば良い人生に。

「悪い人生だ！」と思えば悪い人生になるでしょう。

それは、誰が悪いかではなく、考え方の問題。

GOAL-Bくん

考え方を変えることで、人生も変えられます。

まとめ：人生がうまくいかないことばかりのあなたへ！対処法8選！

人生がうまくいかないと感じたら、以下の8つを試してみましょう。

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