仕事の評価を気にしなくていい4つの理由と気にしないための考え方を解説

「どれだけ頑張っても上司から評価されない」
「同僚よりも評価が悪い」

このように悩んだことはありますか？

実は、仕事の評価は気にしなくていいのです。

そこで本記事では、

• 仕事の評価を気にしなくていい4つの理由
• 仕事の評価を気にしない方法

について解説しています。

仕事の評価が気になってしまう人は、ぜひ参考にしてください。

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仕事の評価を気にしなくていい4つの理由

仕事の評価を気にしなくていい理由は、以下の4つです。

• 仕事は評価を得ることが目的ではないから
• 優秀な人でも強みを活かせていなければ評価されないから
• 仕事の評価だけがあなたの価値ではないから
• 仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまうから

それぞれ解説します。

仕事は評価を得ることが目的ではないから

仕事は評価を得ることが目的ではないので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

なぜなら、仕事は評価されるためにするのではなく、自分の自己実現や社会のためにするものだからです。

たとえば、仕事の目的には

• 衰退する日本において将来困らないお金を稼ぎたい
• 管理職に就いて会社で裁量を得たい
• 子どもたちが笑顔で過ごせる社会を作りたい

などがあるでしょう。

「評価を得るためだけに働いている」という人はあまりいないはずです。

したがって、評価を得るのは仕事の目的ではないので、仕事の評価は気にしなくていいでしょう。

優秀な人でも強みを活かせていなければ評価されないから

優秀な人でも強みを活かせていなければ評価されないので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

なぜなら、評価されていない人の中には、強みが活かせていない優秀な人が多くいるからです。

たとえば、コミュニケーション能力や傾聴力、提案力があるにも関わらず、それらの能力を使うことなく事務員として働いていては評価を得られないでしょう。

このような能力のある人は、営業マンやコンサルタントとして働けば評価が得られます。

したがって、仕事の評価が低いからといって、落ち込む必要はありません。

仕事の評価だけがあなたの価値ではないから

仕事の評価だけがあなたの価値ではないので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

なぜなら、仕事の評価とは、上司があなたの仕事の一部を見て、独断でつけたものにすぎないからです。

たとえば、いつもクライアントから感謝の言葉をたくさんもらっている人でも、クライアントから会社に苦情が1件入っただけで、仕事への姿勢が悪いと判断され評価が低くなるケースがあるでしょう。

このように、仕事の評価だけがあなたの価値ではないので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまうから

仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまうので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

なぜなら、自分の考えではなく、周りの評価を気にしながら働くと精神的に疲れるからです。

たとえば、仕事の評価を気にしすぎている人は、

• 自分の発言は上司にどう思われるだろうか
• 上司は今何をしてほしいと思っているだろうか
• 上司の機嫌は悪くないだろうか

と上司の顔色ばかり伺うようになり、精神的に疲れるでしょう。

このように、仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまうので、仕事の評価は気にしなくていいと言えます。

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仕事の評価を気にしない方法

仕事の評価を気にしない方法は、以下の4つです。

• 評価ではなく過去の自分と比べる
• 仕事の目的を明確にする
• 今の仕事で強みを活かせているか考える
• 自分の仕事が誰の役に立っているか考える

それぞれ解説します。

評価ではなく過去の自分と比べる

仕事の評価を気にしないために、評価ではなく過去の自分と比べてください。

なぜなら、どれだけ自己成長できているかを実感できると自信に繋がるからです。

たとえば、半年前や1年前の自分と比べて成長できている点が分かれば、評価されずとも自分は確実に成長できていることが分かり、モチベーションが保てます。

また、過去の自分と比べれば、自分の足りない点を把握して、より成長に繋げていけるでしょう。

このように、評価ではなく過去の自分と比べるのが、仕事の評価を気にしない方法です。

仕事の目的を明確にする

仕事の目的を明確にすれば、仕事の評価が気にならなくなります。

なぜなら、目的が明確になれば、達成に向け仕事に集中できるようになるからです。

たとえば、

• 将来独立して稼げるスキルを身につける

という目的でエンジニアをしている人は、上司からの評価を一意見だと捉え、目の前の仕事に集中できるでしょう。

このように、仕事の目的が明確になれば、仕事の評価を気にしなくなります。

今の仕事で強みを活かせているか考える

仕事の評価を気にしないために、今の仕事で強みを活かせているか考えてください。

なぜなら、強みを活かせていない場合には、評価されなくて当然だからです。

たとえば、問題解決力が高い人が強みを活かせず営業職で評価されていない場合、マーケティング職に就けば、社内の課題を特定し会社の成長に貢献できるでしょう。

一方、提案力や傾聴力があり営業以外の仕事をして評価されていない人は、強みを活かせる営業職に就くと良いでしょう。

このように、強みを活かして働ければ成果を出せるので、評価にも繋がります。

また、強みが活かせる仕事には前向きに取り組めるので、評価を気にせず楽しく働ける状態にもなるでしょう。

したがって、今の仕事で強みを活かせているか考えるのは、仕事の評価を気にしないための方法です。

自分の仕事が誰の役に立っているか考える

仕事の評価を気にしないために、自分の仕事が誰の役に立っているかを考えましょう。

なぜなら、評価されなくとも自分の仕事が役に立っていることが分かれば、自己有用感を感じ前向きに働けるからです。

たとえば、

• クライアントから感謝の言葉を言われた瞬間のことを思い出す
• 自分の作ったサービスが社会で使われている場面を調べてみる

などをしてみてください。

このように、自分の仕事が誰の役に立っているかが分かれば、仕事の評価は気にならなくなります。

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仕事の評価を気にしすぎる必要はないが、評価されていない事実は受け止めるべき

仕事の評価を気にしすぎる必要はありませんが、評価されていない事実は受け止めるべきです。

なぜなら、評価されていない時点で、何か行動を起こすべきだからです。

たとえば、

• 実力はあるにも関わらず上司から評価されていない人は、成果を正当に評価してくれる会社に転職する
• 強みが活かせていない人は、強みが活かせる部署や職種を見つける

といった行動を取る必要があるでしょう。

以下で、仕事の評価が気になる人が取るべきたった一つの行動を紹介します。

仕事の評価が気になる人が取るべきたった一つの行動

仕事の評価が気になる人が取るべきたった一つの行動は、キャリアコーチングを受けることです。

なぜなら、キャリアコーチングではコーチとのセッションを通して、仕事のGOALや自分の強みが明確になるからです。

仕事のGOALが定まった人は、評価に左右されることなく、目的達成に向けて前向きに働けるでしょう。

また、強みが明確になれば、強みを活かせる環境に転職することも可能になります。

仕事の評価が気になる人は、キャリアコーチングを利用してください。

関連記事：転職相談に向いている相手とは？事前準備やよくある悩みを解説

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キャリアコーチングのメリット

キャリアコーチングのメリットは、以下の3つです。

• 仕事の目的が明確になり、評価が気にならなくなる
• 強みが分かり、仕事で評価されるようになる
• 体験セッションを格安で受けられる

それぞれ解説します。

仕事の目的が明確になり、評価が気にならなくなる

キャリアコーチングでは、仕事の目的が明確になり評価が気にならなくなります。

なぜなら、コーチに自己分析をサポートしてもらうことで、明確になった目的の達成に向けて前向きに仕事に取り組めるようになるからです。

たとえば、

• 最終的には独立し、家族との時間も大切にするために働く

という目的が明確になった人は、評価を気にせず、スキルを身につけるために成長意欲をもって働けるでしょう。

このように、仕事の目的が明確になり、評価が気にならなくなるのがキャリアコーチングのメリットです。

強みが分かり、仕事で評価されるようになる

キャリアコーチングでは、強みが分かり仕事で評価されるようになります。

なぜなら、コーチの客観的視点を得て、自分では気がつけない強みに気づき、強みを活かして働けるようになるからです。

たとえば、課題発見能力や問題解決力が強みだと分かった人は、社内の課題をいち早く発見し成長を促進させる役割を担えるでしょう。

このように、強みを活かして働ければ、成果にも繋がり、評価されるようになります。

したがって、強みが分かり、仕事で評価されるようになるのは、キャリアコーチングのメリットです。

体験セッションを格安で受けられる

キャリアコーチングは、体験セッションを格安で受けられます。

キャリアコーチングを運営する会社は、サービスに確信を持って利用してほしいと考えているからです。

体験セッションを受けるだけでも、仕事のGOALや強みが分かり、仕事での評価が気にならなくなる可能性もあります。

また、「評価が気になってしまう」という現状の悩みをコーチに相談すれば、親身にアドバイスをくれるでしょう。

株式会社GOAL-Bの運営するキャリスピは体験セッションを1,100円で提供しています。

ぜひ体験セッションを受けてみてください。

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仕事の評価を気にしないためにキャリアコーチングを利用しよう

仕事の評価を気にしないために、キャリアコーチングを利用してください。

キャリアコーチングの真の目的は、仕事のGOALを定めワクワクしながら働けるようにすることです。

仕事のGOALが定まっている人は、評価に気持ちを左右されることなく、前向きに仕事に集中できるでしょう。

実際の受講生は、夢の実現のためにワクワクしながら働けています。

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仕事の評価が気になる人は、キャリアコーチングを利用してください。

※体験コーチングだけならお金は一切かかりません。