仕事の評価を気にしなくていい4つの理由と気にしないための考え方を解説

仕事で周囲の評価が気になり、思うように動けなくなる人は多くいます。

ミライセルフの「mitsucari適性検査」によると、2人に1人が他者評価で行動していると回答。

周囲の評価を気にしていると、息苦しく、動きづらくなります。

自分の意志と違う行動を取るしかなく、ストレスが溜まり、辛くなっていくことでしょう。

やりがいをもって、イキイキと仕事をするには、仕事の評価を気にしないことが大切です。

自分が自然と活躍できる、成果を出せる仕事に就けば、評価を気にする必要がなくなります。

重要なのが、「活躍できる仕事」「成果を出せる仕事」の探し方。

当記事を読めば成果を出せる仕事の探し方がわかり、評価を気にせずイキイキと働けるようになるはずです。

仕事の評価を気にしなくていい4つの理由

仕事は評価を得ることが目的ではないから

仕事は評価を得ることが目的ではありません。

たとえば、仕事の目的には次のようなものがあります。

「評価を得るためだけに働いている」という人はあまりいないはずです。

評価を求めようとするから、気にしてしまうのです。

仕事の評価だけがあなたの価値ではないから

仕事の評価だけがあなたの価値ではありません。

仕事の評価とは、仕事の一部を見て、独断でつけられたものです。

たとえば、クライアントから感謝の言葉をたくさんもらっている人がいます。

しかし、会社に苦情が1件入っただけで、評価が低くなるかもしれません。

注目すべきは、クレームではなくクライアントからの感謝。

クレーム以上に、多くのお客さまを幸せにできています。

評価が悪いからといって、自分が否定されている気分になる必要はありません。

仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまうから

仕事の評価ばかり気にすると疲れてしまいます。

たとえば、仕事の評価を気にしすぎている人は、次のような状況に。

上司の顔色ばかり伺うようになり、精神的に疲れるでしょう。

また、思うように仕事ができず、余計に成果が出なくなります。

さらに評価が下がってしまうので、必要以上に評価を気にするのは逆効果なのです。

評価を気にしすぎてしまうあなたへ

そんなあなたに必要なのは、「正しく頑張る」こと。

がむしゃらに頑張っているだけでは、成果が出るとは限りません。

この記事を読んでいるあなたに、「正しい頑張り方の教科書」をプレゼント。

じっくりと読んで、正しい頑張り方に方向転換しましょう。

優秀な人でも強みを活かせていなければ評価されないから

優秀な人でも強みを活かせていなければ評価されません。

たとえば、コミュニケーション能力や提案力がある人がいます。

営業やコンサルタントとして働けば、強みを活かして評価もされるでしょう。

しかし、能力を使うことなく、事務員として働いていては評価を得られません。

これは能力がないのではなく、強みを活かせる環境にいないだけです。

仕事がうまくいかないときに気にするべきは、評価ではありません。

仕事の評価を気にしないための5つの方法

評価ではなく過去の自分と比べる

仕事の評価ではなく、過去の自分と比べてください。

たとえば、半年前や1年前の自分と比べて成長できている点を比べましょう。

自分は確実に成長できていることが分かり、モチベーションが保てます。

また、過去の自分と比べれば、自分の足りない点を把握して、より成長に繋げていけるでしょう。

評価ではなく過去の自分と比べるのが、仕事の評価を気にしない方法です。

他人と比較しない

他人と比較しないことも、評価を気にしないためには大切です。

他人と比較すると、評価も合わせて気にしてしまいがち。

周囲と比較すると、相手の良い部分ばかりを見てしまいがち。

相手の優れた部分と、自分のダメな部分を比較しようとしてしまいます。

周囲の人と比べて、落ち込む必要はありません。

仕事の目的を明確にする

仕事の目的を明確にすれば、仕事の評価が気にならなくなります。

たとえば、「将来独立して稼げるスキルを身につける」という目的でエンジニアをしている人。

上司からの評価を一意見だと捉え、目の前の仕事に集中できるでしょう。

仕事の目的が明確になれば、仕事の評価を気にしなくなります。

評価に振り回されないように、自分の軸を明確に決めるのもポイントです。

今の仕事で強みを活かせているか考える

仕事の評価を気にしないために、今の仕事で強みを活かせているか考えてください。

たとえば、問題解決力が高い人が営業職で強みを活かせていない場合。

マーケティング職に就けば、社内の課題を特定し会社の成長に貢献できます。

どの仕事や職種であれば、強みを活かせるか考えてみましょう。

また、強みが活かせる仕事には前向きに取り組めます。

評価を気にせず楽しく働ける状態にもなるでしょう。

自分の仕事が誰の役に立っているか考える

仕事の評価を気にしないために、自分の仕事が誰の役に立っているかを考えましょう。

自分の仕事が役に立っていることが分かれば、自己有用感を感じ前向きに働けます。

自分の仕事が誰の役に立っているかが分かれば、仕事の評価は気にならなくなります。

キャリアの方向性に悩んだら

仕事の評価を気にしてしまうのは、キャリアに悩みがあるから。

今の仕事で良いのか？

悩みや不安があるから、仕事に集中できなくなるのです。

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仕事の評価が気になるときに実施したい3つの行動

仕事の評価が気になるときは、次の3つの行動を実施してみてください。

自分の強みを活かせる仕事に就く

仕事の評価が気になるなら、強みを活かせる仕事に就きましょう。

評価を気にしてしまうのは、仕事がうまくいっていないからです。

このような思いがあるから、評価を気にしてしまいます。

強みを活かせる仕事に就けば、自然と成果が出ます。

あなたがすべきことは、評価を気にする事ではなく、強みを活かすことです。

まずは強みを活かせる仕事が何か、考えるところから始めましょう。

もし、強みがわからない場合は、以下の記事を参考に見つけてみてください。

仕事に対して真剣に取り組む

仕事に対して真剣に取り組むことも、大切なことの1つです。

真剣に仕事に向き合っているのであれば、余計なことを考える隙間がありません。

余裕があるから、評価を気にする時間ができてしまうのです。

一度仕事だけに集中し、真剣に取り組む時間を作ってください。

キャリアコーチングを受ける

キャリアコーチングを受けて、自然と評価される仕事に就くのも大切です。

コーチングを受ければ、自分の強みを理解でき、活躍できる仕事も見つけ出せます。

無意識でやってしまうことなので、なかなか自分では自覚できません。

コーチとの対話や質問を通して、自分の強みを自覚できるようになります。

自分では意識できない部分に、気づけないのは仕方がないことです。

キャリアコーチングを受けて、自然と評価される仕事を見つけ出しましょう。

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キャリアコーチングを受ける4つのメリット

仕事の目的が明確になり、評価が気にならなくなる

キャリアコーチングを受ければ、仕事の目的が明確になり評価が気にならなくなります。

目的の達成だけに集中でき、前向きに仕事に取り組めるようになるからです。

最終的には独立し、家族との時間も大切にするために働く

このような目的を持つ人の場合。

評価を気にせず、スキルを身につけるために成長意欲をもって働けるでしょう。

行動に迷いがなくなり、評価を気にする必要もなくなるのです。

自分の強みが分かり、仕事で評価されるようになる

自分の強みが自覚でき、仕事で評価されるようになります。

たとえば、課題発見能力や問題解決力が強みだと分かった場合。

社内の課題をいち早く発見し、成長を促進させる役割を自分から担おうとします。

強みを活かして働ければ、成果にも繋がり、評価されるようになります。

自分の強みを発揮できる仕事が見つかる

キャリアコーチングを通して、強みを発揮できる仕事も見つかります。

強みを自覚できても、発揮できる仕事がわからないと行動できません。

キャリアのプロに相談すれば、あなたの活躍できる仕事を見つけ出せます。

自分1人ではたどり着けなかった仕事を知り、自然と評価を得られるようになるのです。

無料で体験できるサービスもある

キャリアコーチングのなかには、無料体験できるものもあります。

いきなりお金を払うのは、正直ためらってしまうもの。

特にコーチングは形がないので、イメージしにくいサービスです。

実際に受けてみて、変化があるのか試してみましょう。

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仕事の評価を気にしないために知りたいよくある質問

仕事の評価を気にしないために、よくある質問は以下のとおりです。

会社の評価を気にしない方法はありますか？

会社の評価を気にしないために、以下のことを試してみましょう。

• 過去の自分と比べる
• できている部分に注目する
• 仕事の目的を明確にする
• 仕事で強みを活かせているかを考える

評価を気にしてしまうのは。成果を出せていないと感じるから。

強みが活かせるようになれば、自然と成果が付いてきます。

成果が出てくれば、周囲のことも気にせず仕事に集中できるように。

強みを活かして仕事ができているか、考えてみてください。

他人の評価を気にしない人の特徴は？

他人の評価を気にしない人の特徴は、以下のとおりです。

• 自分に自信がある
• 自分なりの軸がある
• 客観的に評価できる

他人の評価が気にならないのは、自分なりの軸があるから。

自分の価値観や判断基準に従っており、行動に対して自信もあります。

周りの評価を得なくても、自分で評価できているので問題ありません。

他人の評価を気にしないためには、自分が評価してあげることが大切です。

まとめ:仕事の評価を気にしないためにキャリアコーチングを体験してみよう！

もし、自分だけでは難しいと感じたら、ぜひキャリアコーチングを利用してください。

キャリアコーチングの真の目的は、仕事のGOALを定めワクワクしながら働けるようにすること。

おすすめのキャリアコーチングは、下記記事で紹介しています。