コーチングは怪しいと言われる7つの理由！怪しいコーチングかどうか見分ける方法も解説！

このように考えている方も多いことでしょう。

私もコーチングをはじめて知った時は、正直、怪しい印象を抱いていました。

コーチングに対して、洗脳や宗教、気持ち悪いと言う方も多い状況。

しかし、実際にコーチングを受けると、悩みの原因や改善策を発見。

コーチも手法も怪しいものではありませんでした。

実際に受けて感じたコーチングが怪しいといわれる理由には、次のようなものが考えられます。

本記事では、コーチングが怪しいと言われる理由や見分け方を、プロコーチが徹底解説します。

最後まで読めば、コーチングへの不安を解消し、満足のいくサービスを選択できるはずです。

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コーチングは怪しいと言われる7つの理由

コーチングが怪しいと言われる理由は、以下の7つです。

コーチングの知名度が低いから

コーチングが怪しいと言われる理由は、日本での知名度が低いからと考えられます。

友人が「良い」と話していても、自分がサービスについて知らなければ共感できません。

しかし、コーチングの知名度は昔と比べて上がっている状況。

サービス開始15ヶ月で1,000名を突破するコーチングも誕生しています。（キャリスピ）

また、キャリスピは受講者数の約6割が21歳から27歳のZ世代。

新しいサービスとして、徐々に社会に受け入れられていくことでしょう。

スピリチュアルなイメージがあるから

スピリチュアルなイメージがあり、怪しいと考える人もいます。

コーチングの効果をイメージしづらく、胡散臭さを感じてしまうからです。

“コーチング”って、情報商材屋さんとかスピリチュアル屋さん及び自己啓発セミナー屋さんが、相手を洗脳するときに使う体の良い方便なのばかりに思えるよ。

— 高広伯彦: ｺﾝｻﾙ＆顧問業,大学院特任教授,登山ｶﾞｲﾄﾞ,ｴﾝｼﾞｪﾙ投資家,京大博士 (@mediologic) April 19, 2021

例えば、資格講座のスクールに通ったとします。

スクールには「合格する」という明確な目標があるので、胡散臭さは感じないでしょう。

しかし、コーチングは以下のような目的で受ける方が多くいます。

明確な道筋やゴールがないため、怪しいと感じてしまうのです。

コーチングの効果がよく分からないから

効果がよくわからない点も、怪しく思われる理由です。

効果が目に見えないので、以下のように感じてしまうのも無理はありません。

しかし、実際にコーチングを受けてやることが明確になり、行動に移せた方も。

また、キャリスピのように、人間の原理原則や認知科学に基づいて行うコーチングもあります。

科学的なものだとわかると、怪しさも軽減されるでしょう。

ネットワークビジネスのように勧誘するコーチがいるから

ネットワークビジネスのように、勧誘するコーチがいることも怪しまれる理由です。

いいコーチは放っといても死ぬほど紹介が殺到するから自分で募集/勧誘とかしてないし、イマイチな人は執拗に誘ってくる。
紹介ありきであって、何の文脈も無いのにある日突然自分にだけ先方起点でいいコーチングの機会が来ることはまずない。みたいなとこでは投資話とかとあんま変わらない気がする。

— わらびもち (@warabi_mochin) December 23, 2022

勧誘を受けると「胡散臭い」「宗教みたい」と思ってしまうでしょう。

しかし、コーチングを行う人の多くは勧誘を行いません。

勧誘を行う人はコーチではないので、区別するようにしてください。

実績や口コミなどを確認し、怪しい人やサービスは避けるようにしましょう。

無形商材で形がないから

コーチング自体に形がないことも、怪しく思われる理由です。

具体的な形がないと、「本当に大丈夫？」と思う人は多いはず。

また、コーチングで話す内容は、利用者によって異なります。

アプローチの手法がコーチによって変わることもあるでしょう。

明確な決まりがないものに、不安を抱いてしまう気持ちはよくわかります。

コーチングそのものがイメージしにくい点も、怪しいと思われる理由です。

費用が高いサービスが多いから

費用が高いサービスが多い点も、怪しさを感じる理由になります。

コーチングの場合、数十万円するサービスが一般的です。

「得体のしれない高いもの＝怪しい」

このように思うのも無理はありません。

相場のイメージがないことも、コーチングが怪しいと思われる理由です。

資格がなくてもコーチができてしまうから

コーチングに資格が必要ない点も、怪しいと思う理由でしょう。

たとえば、医者や弁護士のように、国家資格があれば信頼して相談できるでしょう。

そのため、コーチング全体を信頼できないと考える人も多くいます。

本来のコーチングとは？

コーチングが怪しいと思う場合、正しい理解をしておくのが大切。

そもそもコーチングとは、目標を達成するためのコミュニケーション技術です。

コーチとの対話を通して、目標達成や問題解決のためのヒントを見つけます。

コーチングでは、「答えはその人の中にある」といった考えを大事にしているのも特徴。

コーチングでは「答えを与える」のではなく「答えを創り出す」サポートを行います。

コーチングと勘違いされやすい手法が、「ティーチング」です。

ティーチングは方法を教えるものであり、コーチングとは手法が異なります。

コーチングが怪しいと思う前に、正しい理解を深めましょう。

スピリチュアルなものや、勧誘するものはコーチングではありません。

コーチングは怪しいものではない！信用できる3つの理由

コーチングを信用できる3つの理由は、以下のとおりです。

コーチングの歴史が深いから

コーチングを信用できる理由は、歴史が深いからです。

「コーチ」という言葉が最初に登場したのは、なんと1500年代と言われています。

コーチングは「目標達成をサポートする」という意味で使われるようになりました。

1980年代には、コーチングの出版物が多数登場。

日本で初めてコーチに関するプログラムができたのは1997年でした。（参考：COACHACADEMIA）

現在は、以下のコーチングが誕生しており、さらに需要が高まりつつあります。

今でもコーチングが求められているのは、十分な効果が期待できるからです。

長い歴史があるからこそ、コーチングは信頼できるものだと言えます。

有名企業やスポーツ選手も導入しているから

コーチングを信用できる理由は、有名企業やスポーツ選手も導入しているからです。

コーチング研修を取り入れている企業の例としては、以下をご覧ください。

また、コーチングを取り入れているスポーツ選手は、以下のとおりです。

有名企業やスポーツ選手が、実際にコーチングを導入して、パフォーマンスを最大化していると分かりました。

「コーチングを企業に導入して本当に意味があるの？」と思う方は、以下の体験談をご覧ください。

コーチングの効果は証明されているから

コーチングを信用できる理由は、効果が証明されているからです。

実際に以下の動画では、ノルマ未達の営業マンの方が、コーチングをきっかけに全国TOP10の成績を取ったと話しています。

動画に登場している佐竹さんは、コーチングで以下のような意識の変化があったと話していました。

実際に効果を感じている方がいるからこそ、コーチングの需要が高まっていると言えます。

効果があるか試してみたい方は、ぜひ体験セッションを受けてみましょう。

怪しいコーチングサービスさえ選ばなければ、良さを実感できる可能性が高いです。

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怪しいコーチングか見分ける4つの方法

怪しいコーチングか見分ける方法4つは、以下のとおりです。

コーチングについて理解する

怪しいサービスか見分けるためには、まずコーチングについて理解する必要があります。

コーチングについて知らないと、「胡散臭い」「スピリチュアル」などと思ってしまうでしょう。

また、コーチングではあなたのことについてたくさん質問されます。

コーチングの理解が足りないと「何を聞き出そうとしているのか」と不安になるでしょう。

コーチングを理解していれば、以下のようなコーチと出会った時に「怪しい」と思えるようになります。

コーチングは答えをもらえる場ではないので、積極的にアドバイスされるわけではありません。

コーチングを理解していれば怪しさを感じ取れるはず。

まずはインターネットや本などを見て知識を増やしておきましょう。

コーチの実績をチェックする

怪しいサービスか見分けるためには、コーチの実績をチェックしましょう。

実績や経歴に自信があるなら、堂々と公開しているはず。

情報がない場合、言えない理由があるかもしれません。

安心してコーチングを受けたい場合は、以下の方法で実績を確認しましょう。

怪しいコーチングサービスに騙されないために、コーチ調査を忘れずに行ってください。

気になるコーチングサービスの口コミを見る

怪しいサービスか見分けるためには、気になるコーチングサービスの口コミを見ておきましょう。

口コミを調べたい方は、以下で検索するとリアルな声が分かります。

口コミが少ない場合は、サービスが誕生して間もない可能性があります。

しかし、長年コーチングを提供しているにも関わらず、口コミが一切ない場合は要注意。

このように、何か理由が隠されているケースもあるので、あまりおすすめできません。

とはいえ、口コミはあくまで一意見にすぎないので、参考程度に見るようにしましょう。

悪い口コミがあったとしても、自分にとっては問題がない場合もあります。

コーチが怪しくないか事細かく質問する

怪しいサービスか見分けるためには、コーチが怪しくないか細かく質問しましょう。

質問をしても的確な回答が得られない場合、信用できない可能性があります。

質問しても曖昧な回答をしたり、ごまかしたりする時は、怪しいコーチである可能性が高いです。

コーチングを受けて後悔したくない場合は、必ずコーチに質問するようにしましょう。

ただし、自分に対してアドバイスしてほしいと受け取られるような質問は、コーチが答えてくれないケースがあります。

質問する内容は、コーチングもしくはコーチに関するものにしておきましょう。

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怪しくないコーチングを受ける4つのメリット

怪しくないコーチングを受けるメリットは、以下の4つです。

自分の考えを整理できる

怪しくないコーチングを受けるメリットは、自分の考えを整理できることです。

年内最後のコーチング。来年に向けて考えを整理するために中長期のキャリアをテーマに相談。今やるべきことがだいぶクリアになった。オペレーションの設計力、マネジメント力、予算管理能力、セルフマネジメント力。これらを高めるためのプランを年末年始で整理する。良い振り返りができて嬉しい。

— ひわ@金髪人事( ◜◡◝ ) (@hiwa561) December 26, 2021

なかなか普段自分の考えについて振り返らない方にとっては、新鮮な時間となるはずです。

話してみると「自分はこういう考えだったのか」と気付けることも。

悩みが明確な方も、もやもやとした悩みを解消したい方も、コーチングを受講すれば自分の考えと向き合えます。

一人では気付けなかった自分の強みを見つけられる

一人では気付けなかった自分の強みを見つけられる点も、コーチングを受けるメリットです。

コーチはクライアントが持つ強みを引き出してこそコーチングが機能する。

そのためには、コーチ自身が自分が持つ他者にはない強みや魅力を全方位から探し、受容すること。

これは一人ではなかなか難しい。
だって、自分の背中は自分では見えないからね。

— 安保 奈緒美/経営者の伴走者 (@naomicoach7) May 10, 2019

コーチングでは過去の成功体験をコーチに話し、何の強みが発揮されていたかを整理します。

例えば、「調査した内容を短時間でまとめられた経験」があるとしましょう。

コーチングを受けると、以下のような強みを認識できます。

また、自分の強みが明確になることで、実力を発揮できる環境が見つかる場合もあります。

強みがなかなか見つからないと悩んでいる方は、コーチングで何が得意か明確にしましょう。

本当にやりたいことを自分の力で明確にできる

怪しくないコーチングを受けることで、本当にやりたいことを明確にできます。

私の動画編集の師である@taiseiblog からコーチングを受けてもらいました

コンサルとはまた違って、教えてもらうというよりは自分で答えを見つけるようにサポートしてもらう感じです

私は自分でも分からなかった自分の考えややりたいことを見つけることが出来ました

新たな方向性や目標が見えました

— ごまもちの主@副業サラリーマン (@gomamochipro) February 26, 2020

誰かに命令されるわけではないので、心からやりたいと思うことを見つけられるでしょう。

また、やりたいことを以下のように、自分で遠ざけてしまっていることも多いです。

しかし、コーチと対話する中で「できないと決めつけていた」と気付きます、

「新たに挑戦してみよう」と思えるようになるでしょう。

また、コーチングは守秘義務があるため、恥ずかしい目標でも思いきって話せます。

自分の本心に気づき、挑戦できる点もコーチングを受けるメリットです。

決めた目標に対してモチベーション高く取り組める

コーチングを受けるメリットは、決めた目標に対してモチベーション高く取り組めることです。

あれ、コーチング受けたらめっちゃエネルギー上がってる自分がいる。
すごい。どんどんやる気！

— 茉美 (@mamy_0913) November 28, 2023

目標が達成できない人は、できない理由やデメリットを思い浮かべてしまう傾向にあります。

マイナスな言葉が頭に思い浮かぶと、なかなか行動しようと思えません。

しかし、以下のような対処法を考えておけば「もうやるしかない」と気持ちを切り替えられます。

コーチングではマイナスな言葉が浮かんだ時の対処法まで考えられます。

気持ちの切り替えが早くできれば、常にモチベーションを維持しながら行動できるため、着実に目標達成へ近づくことが可能です。

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コーチングを受ける3つのデメリット

コーチングを受ける場合、次のデメリットがあります。

費用がかかる

コーチングを受けるためには、費用が必要です。

サービスにもよりますが、数十万円程度は考えたほうが良いでしょう。

もちろん、なかには1回数万円のサービスもあります。

しかし、コーチングは1回で効果を実感できるものではなく、長期的に取り組むものです。

このような後悔をしないように、信頼できるサービスを選ぶのが大切です。

おすすめのコーチングについては、下記の記事で紹介しているので参考にしてください。

実績のないコーチもいる

コーチのなかには実績がなく、サービスを提供している場合もあります。

信頼できるコーチやサービスなのかは、事前に確認しておきましょう。

コーチング選びで失敗しないためには、Webサイトや口コミを確認しなければなりません。

WebサイトやSNSだけではなく、YouTubeで受講者の声を紹介している場合も。

複数の情報を確認し、信頼できるサービスを選んでください。

コーチと合わない可能性がある

コーチングの効果を実感できるかは、コーチとの相性も影響します。

コーチと合わない場合、モヤモヤした気持ちを抱え続けてしまうかもしれません。

コーチやサービスとの相性を確かめておくことで、実際に利用するかどうかを決断できます。

たとえばキャリスピの場合、実際のセッションの無料体験を実施中。

サービスへの不安や悩みを解消し、納得した状態で申し込みができるでしょう。

無料体験ができるコーチングは以下の記事で紹介しているので、参考にしてください。

コーチングが怪しいと思った時によくある質問

コーチングが怪しいと思った時によくある質問は、以下の4つです。

コーチングを受けたら洗脳される？

コーチングを受けても、洗脳されるわけではありません。

本来のコーチングは、コーチからの質問を通して、自分の考えをまとめるもの。

コーチの考えや意見をそのまま受け入れるものではありません。

コーチングを悪用しているコーチは、質問によって相手を誘導しています。

特に、受講者が「コーチの言うことに従えば良い」と考えて居る場合は要注意。

自分の意思で行動しようとしていないので、洗脳のようになってしまいます。

怪しいコーチに騙されないためには、コーチングについて理解するのが大切。

コーチングを理解していれば、怪しさに気付くことができます。

コーチング・自己啓発セミナーにハマる人の特徴は？

他人に自分を変えてもらいたい意識が強い人は、騙されないように気をつけましょう。

特に以下のような特徴がある方は、コーチングや自己啓発セミナーにハマりやすいです。

• 楽に目標達成したい
• 有名なものを見ると安心する
• 自分に自信がない
• 大変な状況を乗り越えてまで目標を達成しようと思っていない
• コーチングやセミナーに参加すれば成功できると思っている

コーチングやセミナーはあくまで目標達成をサポートするためのものです。

GOAL-Bくん

大変な状況は、自分自身で乗り越えなければいけません。

他人に流されやすい方は、自分の力で目標を達成する気持ちを強く持ちましょう。

コーチングに対して「宗教」や「気持ち悪い」と思うのはなぜ？

コーチングに対して「宗教」や「気持ち悪い」と思うのは、コーチング自体を勘違いしているからです。

GOAL-Bくん

ネットワークビジネスのように勧誘される。

このように考えていると、宗教や気持ち悪いと思うでしょう。

しかし、コーチングは「〇〇をしなさい」と訴えかけることはありません。

GOAL-Bくん

コーチからの質問によって考えを整理する場です。

誤った解釈をしているとコーチングが怪しいと思うのは当然。

まずはコーチングでどういったこと何をしているのか正しく理解しましょう。

コーチングについて知りたい方は、以下の動画が参考になります。

怪しいコーチの特徴は？

怪しいコーチの特徴は、次の特徴があります。

• コーチング自体の実績が乏しい
• サービスをやたらと勧めてくる
• ビジネスに勧誘してくる

有名企業で働いていたり、有名人と知り合いだったりしても、コーチングには関係ありません。

とはいえ、コーチになったばかりの方もいるので、見極めが難しい場合があります。

迷った時は、コーチングの目的を果たそうとしているかどうかで判断しましょう。

サービスをやたらと勧めるのは、コーチングの目的ではありません。

判断するには、コーチングの理解度を深めることが大事です。

まとめ：怪しいコーチングを選ばないようにまずは知ることから始めよう

今回は、コーチングが怪しいと言われる理由について解説しました。

怪しいコーチングを選ばないように、まずはコーチングを知ることから始めましょう。

コーチングを理解していれば、以下のようなメリットがあります。

コーチングは時間もお金もかかるからこそ、良いサービスを選ぶ必要があります。

適当に選んでしまうとあとで後悔するので、下記記事を読みながら知識を積み上げましょう。

また、コーチングの効果は以下の動画で深く学べます。

怪しいコーチングにひっかからないためにも、知識を身につけて対処できるようにしましょう。