毎日ワクワクする方法は？ワクワクしない日々を抜け出すコツを徹底解説

毎日が何だか味気ない。

仕事もプライベートも、面白く感じない。

ふと、SNSで楽しそうにしている友人の投稿を見たとき。

友人たちが楽しそうに自分のことを話しているとき。

「それに比べて自分は……」と劣等感を持ってしまうのもよくわかります。

毎日ワクワクできないのは、やりたいことができていないから。

本当にやりたいこと
できていますか？

この記事では、つまらない日常から抜け出し、ワクワクする方法を解説します。

毎日ワクワクして過ごすためには、日々の行動を変えなければなりません。

この記事を最後まで読めば、子どもの時のような、目を輝かせてワクワクした日々を取り戻せるはずです。

【必見】ワクワクしない毎日を過ごしてしまう原因3選

今の生活を変えるためには、ワクワクしない毎日を過ごしてしまう原因を明確にしなければなりません。

この項では、そんな「ワクワクしない毎日を過ごしてしまう原因」を3つ紹介します。

1.無駄なことに時間を使っている

無駄なことに時間を使っても、当然ですがワクワクしません。

このように時間を使っても、後悔するだけで、ワクワクしません。

時間を無駄にしてしまうのは、目的がないから。

逆に、どんなことに時間を使うべきか、目的があれば無駄な行動は減ります。

例えば、受験勉強の場合。

志望校に合格したいという目標があるから、通学時間やスキマ時間を活用して勉強します。

合格したいから、少しの時間でも勉強しようと思えるのです。

そして、目的のある行動を積み重ねると、自分が求めていた結果が得られます。

目標が実現すれば、ワクワクした毎日を過ごせるようになるでしょう。

目標が実現する例

目標が明確な場合、実現が近づくだけでもワクワクしてきます。

まずは時間を使うための目的を見つけ、無駄のない時間の過ごし方を目指しましょう。

目標に向かって頑張る際に知っておきたいのが、正しい頑張り方。

やみくもに行動するだけでは、最高の結果は得られません。

目標を実現するために読んでおきたい、『正しい頑張り方の教科書』をプレゼント。

無料で受け取れるので、無駄なく行動するためにも、ぜひ読んでみてください。

2.現状に満足してしまっている

現状に満足する日々も、ワクワクしません。

成長が止まり、日常がありきたりになるからです。

現状に満足してしまうことは悪いことではありません。

いつもと同じことをしていると、リスクもなく安心できるでしょう。

つまり、今できることの延長線上でしか生きられなくなってしまうのです。

たとえば、あなたが営業の場合。

2年目まで努力して、営業で成果を出せるようになりました。

どちらの方が楽しそうですか？

たしかに、後者の方が大変で、前者の方が楽です。

しかし、楽で安定してしまうことは、学んで成長する楽しさを失います。

結果として毎日ワクワクして過ごせなくなるように。

そのため、毎日ワクワクしたいのであれば、成長し続けるのが大事。

現状に満足することなく成長を追っていくようにしましょう。

3.周りに合わせて本当にやりたいことができていない

本当にやりたいことができないと、ワクワクできません。

確かに人に合わせることは楽であり、批判されることも少ない。

でも、やりたいことに挑戦せず、周囲にあわせる日々はつまらないはず。

例えば、周りに合わせて会社の飲み会に出席。

周りに合わせて興味のないドラマをみて、感想を言い合う。

それに比べて、やりたいことをやった場合。

受け身のまま行動している限り、ワクワクする毎日を送ることはできません。

本当に自分がやりたいことをやり、ワクワクした毎日を過ごしましょう。

やりたいことがわからない方には、以下の記事がおすすめ。

ワクワクした毎日を過ごすためにやるべきこと5ステップ

ワクワクした毎日を過ごすために、以下の5つをやってみましょう。

1.常に挑戦し続ける

ワクワクした毎日を過ごすためには、常に挑戦し続けましょう。

例えば、休日にやることに悩んでいた場合。

毎週この選択肢しかないと、ちょっと味気ないですよね。

こんな時、新しいへの挑戦はワクワクさせてくれます。

実はやってみたかったことあるなら、書き出してみて挑戦してみてください。

世の中はやってみないとわからないことがほとんど。

ある程度考えたら、あとは思いっきりチャレンジしてみてください。

選択肢が増え、よりワクワクした日々を過ごすことができるでしょう。

なかなか挑戦できない方には、下記の記事がおすすめです。

2.無駄な人間関係を持たない

無駄な人間関係を持たないことも、ワクワクするには大切。

無駄な人間関係を作らないことで、実はメリットがあります。

ワクワクした毎日を過ごす人には、ワクワクして過ごしている人が集まります。

つまらない日々を過ごす人には、つまらない日々を過ごす人が集まります。

付き合う人によって、あなたの人生が変わります。

ワクワクした生活をしたいなら、必要のない人間関係を持たないようにしてみましょう

3.向いていない仕事を辞める

向いてない仕事は辞めるのも一つです。

仕事は毎日のほとんどを費やすもの。

その仕事が向いてなかったら？好きじゃなかったら？

今の仕事にワクワクしてないのであれば、いっそ仕事を辞めてみましょう。

もちろん、勇気がいることなのは百も承知です。

しかし、その決断ができないと、毎日ワクワクすることは不可能です。

「今日も仕事か……」と思いながら、一生過ごすことになるでしょう。

生きている以上、仕事から逃れることはできません。

だからこそ楽しいと思える・好きな仕事をするべきです。

今後のキャリアを考えたいあなたへ

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いきなり仕事を辞めても、どうすれば良いか困るだけです。

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4.本当にやりたいことに時間を使う

本当にやりたいことがあるのであれば、そのことに時間を使いましょう。

今あなたが無駄にしている時間をやりたいことに費やすだけ。

それだけで幸福感が得られます。

だらだら過ごしていても、人生は変わらないしワクワクしません。

自由な時間をいうものは、年をとるにつれて減っていくもの。

今やりたいことがあるのであれば、今すぐやるべきなのです。

5.志を共にできる仲間を見つける

毎日ワクワクして過ごすために、志を共にできる仲間を見つけましょう。

頑張るエネルギーが生まれ、日々ワクワクしながら過ごせます。

共感してくれる仲間がいると、エネルギーや刺激がもらえます。

悩みや不安があれば相談でき、お互いを励ましあうことだってできます。

仲間を見つける方法

素敵な仲間があなたの毎日をワクワクさせてくれるはずです。

ワクワクした毎日を過ごすために辞めるべきこと3選

この項では、ワクワクした毎日を過ごすために辞めるべきことについて紹介します。

1.周囲の目を気にして行動する

周囲の目を気にして行動するのを辞めましょう。

自分がやりたいことができず、毎日ワクワクして過ごせなくなるからです。

人の目が気になったり、不安な気持ちになってしまうのも分かります。

しかし、人の目を見て行動したからといって、好印象になるわけではありません。

むしろ、自分の意思がなく、マイナスに見える場合もあります。

どうせなら周りは気にせず、自分のやりたいことをやるようにしましょう。

2.ワクワクした毎日を過ごしている人を僻むこと

他人と自分を比較しても、現実は何も変わらりません。

比較しても、残るのは妬みや虚しさ。

他人の良い部分ばかり見て、むしろ自己評価を下げることになります。

もし周りの人を僻んでいるのであれば、今すぐやめましょう。

ワクワクするためには、自分らしく行動する、自分らしく生きるのが大切です。

3.今ワクワクしていないことを「他人・環境」のせいにする

ワクワクしていないことを他人・環境のせいにするのはやめましょう。

単刀直入に言います。

ワクワクしない環境を作っているのはあなた自身です。

ワクワクしない方向に、自分で進んでいるのです。

その環境を変えられるのもあなた自身しかいません。

自責で考え、どうやって現実を変えればいいのか考えて行動しましょう。

【警告】毎日ワクワクしていない人はヤバいです

最後に知ってほしいことがあります。

それは、毎日ワクワクしてない人はヤバいということです。

毎日ワクワクして過ごせてないのは、人生を無駄遣いしてることと同じ。

一分一秒、二度と同じ時間は帰ってきません。

人生は1回限り

1回しかない人生を無駄遣いする手はありません。

もし毎日ワクワクしてないのであれば、危機感を持ちましょう。

毎日ワクワクしたい人からよくある質問

毎日ワクワクしたい人からよくある質問は以下の通りです。

ワクワクする気持ちとはどういう気持ちですか？

ワクワクとは、これから起こることが楽しみな状態。

• 旅行に行くとき
• 映画を見るとき
• 友達と会うとき

何が起こるのだろう？と楽しみな気持ちです。

ワクワクする仕事とはどんな仕事ですか？

ワクワクする仕事とは、やりがいを感じられる仕事です。

• もっとやりたい
• つい仕事をしてしまう
• 毎日仕事に行きたい

仕事に対して、前向きな状態です。

やりがいをのある仕事をしたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

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まとめ：毎日ワクワクする方法5選！本心からやりたいことをやろう

毎日ワクワクしたい人は、以下の5つを試してみてください。

ワクワクするには、やりたいことをやるのが大事。

やりたくないことをしていても、ただつまらないだけです。

周りの目を気にして、やりたいことができない方は、以下の動画をご覧ください。

毎日ワクワクするにはどうすれば良いか、参考になるはずです。