コーチングは意味がないと言われる理由5選！向いてない人の特徴も解説

「コーチングは受けても意味がないと言われるのはなぜ？」
「コーチングは良いもの？それとも悪いもの？」
「意味がないと言われているけれど、コーチングを受けてみたい気持ちもある」

私も最初は「コーチングって本当にいいの？」と疑う気持ちがありました。

しかし、実際にコーチングを受けてみると、自分のやりたいことが明確に。

結論、私にとってコーチングは「意味のあるもの」でした。

本記事では、コーチングの効果や向いてる人・向いてない人の特徴をプロコーチが解説します。

最後まで読めば、意味がないと言われる理由が分かるので、コーチングを受ける価値があると納得できるはずです。

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コーチングは意味がないと言われる理由5選

コーチングは意味がないと言われる理由5選は、以下のとおりです。

本来のコーチングが知られていないから

コーチングは意味がないと言われる理由は、本来のコーチングが知られていないからです。

以下にあるとおり、本来のコーチングはコーチとの対話を通して、自分の考えを明確にしていきます。

コーチングでは、基本的に「教える」「アドバイスする」ことはしません。その代わりに、「問いかけて聞く」という対話を通して、相手自身から様々な考え方や行動の選択肢を引き出します。

引用：コーチ・エィ アカデミア

コーチは目標達成に向けて、相手自身の力で考えられるようサポートしています。

何かを無理やりおすすめしたり、強制したりするのは、コーチが行うことではありません。

しかし、コーチングが「洗脳・胡散臭い・気持ち悪い」と思われているのは、残念ながら以下のようなコーチがいるからと考えられます。

コーチングを受ける側が「コーチの言うことを聞かなければいけない」と思い込んでいれば、指示通りに動いてしまう可能性が高いです。

はたから見たらおかしいと思う行動でも、自分は正しいことをしていると認識しています。

「コーチング＝悪質なコーチがいる」というイメージが強くなれば、洗脳・胡散臭い・気持ち悪いと思われるのも無理はありません。

コーチングを受ける側は本来のコーチングを理解しておくと、悪質なコーチを見抜くことができます。

コーチングとは？受けるメリット・目的・方法など全てを徹底解説の記事も理解が深まるので、気になる方はぜひご覧ください。

コーチングの効果が目に見えないから

コーチングは意味がないと言われる理由は、効果が目に見えないからです。

効果があったかどうかは、それぞれがどう感じたかによります。

「すごく良かった！」と一方的におすすめされても、効果が目で見てわからなければ納得できません。

効果がなければ受けても意味がないと思うかもしれませんが、実際にやってよかったと実感した方は多くいます。

昨日の初回コーチングで自分の価値観だったり、目標をちゃんと気づかせてもらえたことが大きいと思う〜！コーチング受けてよかった🤗🤗

— みこ (@k8maaa) July 5, 2020

なんか人生に迷走してる気がしてたのでコーチング受けてみた🙄

結局大きくはなにも変わらず、そのまま進めばいいってことに落ち着いただけだけど、ようはこの納得感と自分はこれでいいのだという安心感が欲しかったみたい。
つまり受けてよかった

— May 🇬🇧 一時帰国中！ (@maymurakami) January 22, 2022

人生で初めて？きちんとコーチングのセッションを受けて本日2回目done。話すことで自分が何をやりたいかどんどん研ぎ澄まされてた感あって、ほんと受けてよかった。

自分が思っている強みと他人からみた強みはずいぶん違っていて、それに気付けたのがいちばんの収穫😊

— さとまき(makicoo) (@makicooo2) April 25, 2020

コーチングの効果を実感したい方は、下にあるコーチングを意味のあるものにする方法4選をお見逃しなく。

コーチのスキルが足りていなかったから

コーチングは意味がないと言われる理由は、コーチのスキルが足りていなかったからと考えられます。

興味を持ってコーチングを受けても、コーチが以下のような状態では効果が実感しづらいです。

コーチは相手の話をよく聞き、信頼される存在でなければいけません。

コーチへの信頼が足りないと、本音で話せない場合があるからです。

体験セッションを受けて合わないと感じたら、コーチングを継続しても意味がない可能性があります。

コーチの力量に頼りすぎていたから

コーチングは意味がないと言われる理由は、受ける側がコーチの力量に頼りすぎていたからと考えられます。

腕のあるコーチが担当しても、受ける側が自分で考えようとしなければ、コーチングの意味をなさないからです。

前述にもあるとおり、コーチングは受ける側にアドバイスを積極的に行う場ではありません。

受ける側が自分で答えを見つけ出せるよう、サポートするのがコーチの役目です。

もし「実力のあるコーチがいれば悩みは解決する」と思い込んでいるのであれば、本来のコーチングは何をするものなのか見直しておきましょう。

効果が短時間で出ると思っていたから

コーチングは意味がないと言われる理由は、効果が短時間で出ると思われているからと考えられます。

例えば、キャリアアップを目指してコーチングを受けたとしましょう。

1回のセッションでキャリアアップのヒントが明確になったとしても、すぐ結果には結びつきません。

行動と振り返りを繰り返しながら、目標達成へと近づきます。

短時間で効果が出るものではありませんが、コーチが目標を達成できるようサポートしてくれるので、効率良く行動することが可能です。

意味はある！コーチングの効果3選

コーチングの効果3選は、以下のとおりです。

強みがわかって自信を持てるようになる

コーチングは「強みがわかって自信を持てるようになる」といった効果が期待できます。

コーチングしたお客様が、

「才能なんてないと思ってずっと自信を持てなかった。けれど、当たり前にできることが長所なのだと分かって感動した。今では面接の場でも堂々と自分の強みを伝えることができるようになった。」と言っていました。

才能がない人なんていません。気づいていないだけです。

— 八木仁平 | 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』5万部突破 (@yagijimpei) December 14, 2022

過去の経験をコーチに話すと、自分が常に大事にしている考えが明確になるので、強みや得意分野が何かを知ることが可能です。

強みが分かれば自分に合う環境を選べるようになるので、自信を持って行動できるようになります。

反対に、強みや得意分野が分からなければ、間違った選択をしてしまい後悔することも。

自分の強みがいまいちよく分からない方に、コーチングは合っています。

今後目指す方向が定まる

コーチングは「今後目指す方向が定まる」といった効果が期待できます。

仕事の成果を追求していくと、ミッションやビジョンと遠くなる事がある。その際にコーチングを受けると方向性が定まったり、やるべき事を見失わなくなる。昨日、コーチングを受けてやっぱり自分と向き合う時間大切だよな。と考えさせられました。

— 飯澤 祥平｜人材採用の総合演出家 (@shoon__0) March 12, 2023

悩みがもやもやしている状態でも、コーチングを受ければ何で悩んでいたかが明確になります。

コーチが原因を明らかにできるよう質問してくれるので、自分の力で答えを導き出せるはずです。

今後の目標が頭の中でごちゃごちゃしていても、コーチングで何をすべきかが明らかになるので、もう迷わずにすみます。

目標を立てるのが苦手な方や、これから何に向かって頑張ればいいのか分からない方は、まず自分に合うコーチング探しから始めましょう。

目標に向かって積極的に行動できるようになる

コーチングは「目標に向かって積極的に行動できるようになる」といった効果が期待できます。

コーチングを通じて前よりも意欲的に行動できるようになって出来ることが増えました！！立派な成果。

でも、個人的に一番実感しているのは、

「自分をさらけだし、他の人に頼ることが出来るようになってきたこと」

関わる人の環境が素晴らしい。
その一言だけど、この変化は予想外だったな〜

— ついき けん (@ken_coach12) October 31, 2020

目標が決まったとしても、常に行動し続けなければ達成できません。

とはいえ、一人だとやらない理由を作ってしまい、途中で諦めてしまう場合も。

コーチングを続けると以下のような効果が期待できるので、達成に近づきやすくなります。

コーチは目標達成を支援してくれるので、コーチングを通してやるべき内容が明確になります。

一人だと行動するだけでいっぱいいっぱいになりやすいため、コーチは心強い存在となるはずです。

目標を立ててもなかなか達成できない方は、コーチングの力を借りるのをおすすめします。

コーチングを受けても変わらない・向いてない人3選

コーチングを受けても変わらない・向いてない人は、以下の特徴があります。

アドバイスを求めている人

コーチにアドバイスを求めている人は、コーチングを受けても変わらない可能性が高いです。

前述にもあったとおり、コーチングは自分の考えから答えを出すので、コーチからアドバイスをもらえる場ではありません。

もし、自分の悩みをコーチにアドバイスをもらいたい人は、カウンセリングをおすすめします。

悩みを聞いてもらうだけで終わりたい人

悩みを聞いてもらうだけで終わりたい人は、コーチングに向いていない傾向にあります。

コーチングは、目標達成を支援するのが目的です。

1回のセッションでは、気づきを得るだけで終わってしまいます。

悩みを聞いてもらいたい気持ちが強い方は、cotreeなどのカウンセリングサービスを活用しましょう。

コーチに自己開示するのを拒否したい人

コーチに自分のことをあまり話したくない人は、コーチングに向いていない可能性が高いです。

コーチングでは過去の経験を深掘りしながら、本来持っている強みや才能を見つけます。

「何も話したくない」と受ける側が拒否してしまうと、コーチが強みを引き出す質問ができないため効果的ではありません。

自己開示するのが怖い方に伝えたいのは、コーチングには守秘義務があるということ。

自分の思いを話したとしても言いふらされたりしないので、こっぱずかしい目標でも思いっきり話せます。

何度考えても自分の気持ちを話すのに抵抗がある人は、ノートなどに今思っていることを書くだけでも、気持ちがすっきりするはずです。

コーチングの効果が得られやすい人・向いてる人3選

コーチングの効果が得られやすい人・向いてる人は、以下のとおりです。

もやもやした悩みの原因を知りたい人

もやもやした悩みの原因を知りたい人は、コーチングに向いていると言えます。

コーチからの質問に答えていくだけで、もやもやとした悩みや漠然とした不安を明らかにすることが可能です。

なかなか一人では悩みの原因を明らかにできないので、コーチングは自己理解が深まる良い機会となるでしょう。

もやもやの原因についてじっくり考えられる機会は少ないので、すっきりした気分で次のステップに進みたい方はコーチングをおすすめします。

心からやりたいことを見つけたい人

心からやりたいことを見つけたい人は、コーチングに向いていると言えます。

コーチの質問があるからこそ、自分が本当にやりたいことは何かを深く考えられるのが、コーチングの特徴です。

一人で黙々と考えていると飽きやすいので、いつの間にか別の行動をしている場合も。

また、考えすぎてよく分からなくなった時も、コーチがいれば軌道修正してくれます。

やりたいことを見つけて行動力をアップしたい方は、コーチの力を借りましょう。

以下は、コーチングをきっかけにやりたいことを見つけた方の話です。

行動しながら自分を変えたい人

行動しながら自分を変えたい人は、コーチングに向いています。

目標を達成するには行動しなければいけませんが、以下のようになることも。

コーチングは目標を立てただけでは終わらず、達成に向けた支援をしてくれます。

受ける側としても、コーチの存在があれば頑張れるはずです。

プロのサポートがあれば、間違った方向に努力していても気付けるので、効率良く目標達成に近づけます。

将来の不安をなくすために行動したい方は、コーチングがぴったりです。

コーチングを意味のあるものにする方法4選

コーチングを意味のあるものにする方法4選は、以下のとおりです。

コーチングを受ける理由をわかっておく

コーチングを意味のあるものにするには、何のためにコーチングを受けるかわかっておきましょう。

目的を忘れてしまうと、雑談になってしまう可能性があります。

以下のような目的がはっきりしていれば、意欲的にコーチングを受けられるはずです。

コーチングを受けたあと「自分はどうなりたいか」を考えると、目的を定めやすくなります。

自分で考えて行動する気持ちを持っておく

コーチングを意味のあるものにするには、自分で考えて行動する気持ちを持っておきましょう。

コーチはあくまで目標達成のサポート役なので、いいコーチと出会えたとしても自分が行動しなければ変わりません。

「自分の力で考えられるよう支援してくれるサービス」と考えると、自分で行動する必要があると思えるはずです。

また、自分が考えて出した答えは、他人から命令されたものではないので納得感があります。

立てた目標に納得していなければ「たぶんできないだろう」と自信をなくしてしまい、途中で諦めてしまう場合も。

本当に叶えたい目標を自分の力で明確にして、積極的に行動するようにしましょう。

思いを素直に話す

コーチングを意味のあるものにしたいなら、思いを素直に話しましょう。

本音で話せば、コーチは受ける側の性格を理解できます。

コーチは受ける側にとってよりよい対話を心がけているので、性格を理解してもらった方が有意義な時間を過ごせるはずです。

コーチの前では良いことを言おうとしたり、不安を隠したりする必要はありません。

自分に合うコーチングサービスやコーチを選ぶ

コーチングを意味のあるものにするなら、自分に合ったサービスやコーチを選びましょう。

今はコーチングサービスが以下のように次々と誕生しているので、迷う方は多いはずです。

自分に合うコーチング・コーチを選ぶには、どういったことに悩んでいるのかを明確にしましょう。

自分の悩みに対応しているサービスとコーチであれば、心おきなく話せるはずです。

また、キャリア特化のコーチングサービスは多いので、迷った時は以下の選び方を参考にしてみてください。

いくつかサービスを見て、気になったところがあればぜひ体験セッションを受けてみましょう。

いろいろ見てもいまいち決めきれない方は、サービス開始15ヶ月で利用者1,000人を突破したキャリスピがおすすめです。

実際に利用した方のリアルな声は、以下をご覧ください。

コーチングに意味がないと思った時によくある質問3選

コーチングに意味がないと思った時によくある質問3選は、以下のとおりです。

コーチングにはまる人は洗脳されている？

コーチングをよく受けている人を「はまる人」と表現している場合は、必ずしも洗脳されているとは言えません。

継続コーチングを受講している人もいるからです。

ただし、以下のような状態であれば、洗脳されている可能性があります。

良質なコーチングサービスを選ぶためには、まず本来のコーチングを理解しておきましょう。

「何様？」と思うくらい上から目線で時代遅れのコーチは存在する？

「何様？」と思うくらい上から目線で時代遅れのコーチは、存在していると考えられます。

今も「何様」や「上から目線」といった口コミを見かけるからです。

青臭い言い方かもしれませんが「心のつながり」を築こうとするときに、背後にマニュアルの存在を感じると興醒めしますね。
真剣にマニュアルをこなそうとしている人ならその上で信用できますが、上から目線で「オレはコーチングを学んだんだぞ」的雰囲気丸出しでやってくる人もいますしねえ。 https://t.co/6rS4NqWg5w

— Yamamoto Hiroshi＠マーケティングリサーチャー (@yama_research) December 12, 2023

体験セッションで「何様？」と思える上から目線のコーチがいたら、継続するのを控えましょう。

合わないコーチの元でコーチングを行っても、効果が出ない可能性が高いからです。

体験前に口コミや評判をチェックしておけば、安心してコーチングサービスを受講できます。

コーチングを「気持ち悪い・胡散臭い」と思う時はどうしたらいい？

コーチングを「気持ち悪い・胡散臭い」と思う時は、本来のコーチングの意味を理解しましょう。

悪質なコーチだと分かったとしても、本来のコーチングの意味を理解していれば違和感に気付けるからです。

そもそもコーチは対話を通して受ける側に目標達成への気づきを与える立場なので、脅したり、行動を強要したりしません。

何も知らないと「コーチに従わなければいけない」といったマインドになる可能性があるので、意味をしっかり理解しておきましょう。

コーチングとは？具体例をもとにコーチングについての理解を深めようの記事も参考になるので、気になる方はあわせてご覧ください。

まとめ：コーチングに意味がないと決めつけるのはもったいない

今回は、コーチングは意味がないと言われる理由について解説しました。

具体的な理由は、以下の5つです。

しかし、コーチングには強みを理解したうえで目標を設定でき、積極的に行動できるといった効果があります。

「コーチングには意味がない」と、決めつけてしまうのはもったいないです。

もし、本記事を読んでコーチと目標を定めたいと思ったら、ぜひ体験セッションを受講してみましょう。

実際に受けてみると、自分に合っているかどうかがすぐ分かります。

キャリアについてのお悩みがある場合は、満足度5点中4.7のキャリスピをぜひ検討してみてください。

心の底から大事にしたいと思える価値観を明確にしたうえで、目標を定められるからです。

以下の女性受講者はコーチングをきっかけに退職を決断して、次のステップへと進みました。

良質なコーチングであれば、自分の人生を大きく変えられる可能性が高いです。

将来が心配な方やこれからどう行動していいかわからない方は、コーチングの意味を理解したうえで、自分に合うサービスを選びましょう。

キャリアコーチング『キャリスピ』は、あなたの才能と本音の欲求を見つけるサポートをしてくれます。
仕事で悩んでいる方は、プロと自己分析を行い、自分に合った仕事と働き方を考えてみましょう。
5,500円の体験コーチングが今なら無料で受けられるので、1分で気軽に申し込んでみましょう。