今の会社に残るべきか転職すべきかどうかの決め方は？迷ったときにやるべき3つのことを解説

今の仕事に悩みを抱えつつ、何をしていいかわからない人は少なくありません。

Job総研の『2022年 キャリアに関する意識調査』によると、キャリアに悩む人は3人に2人。

今の会社に残るべきか、転職すべきか。

どちらを選ぶにせよ、明確な判断基準がないと悩んでしまいます。

キャリアの方向性に悩んだときに考えたいのが「自分の強み」を活かせているかどうか。

強みを活かせていないから成果が出ず、やりがいも感じられず仕事に不満を持つことになります。

不満はあるけど今すぐ辞めるほどではない

このような状況の方は、今すぐ強みを見つけることから始めましょう。

当記事を読めば、何を行うべきかが明確になり、最高に輝ける仕事を見つけるきっかけになるはずです。

今の会社に残るべきか転職すべきか迷ってしまう理由

今の会社に残るべきか迷うのは、自分なりの基準がないからです。

基準がないため、不満を持ちつつもどうすべきかわからなくなります。

厚生労働省の「令和2年雇用動向調査結果の概要」によると、次のような理由で仕事を辞めたと答えた人がいました。

自分なりの基準があれば、会社に不満があるとき、どう動くかが考えられます。

しかし、基準がないとどうするか決められず、時間だけが過ぎていくことに。

このように考え、何もしないことを選んでしまいます。

引用：令和2年雇用動向調査結果の概要

漠然とした悩みを抱えるのは強みを活かせていないから

仕事や会社に漠然とした悩みを抱えのは、強みを活かせていないから。

強みを活かせないから、現状に満足できず、不満が募ります。

漠然とした悩みがあるのは、その悩みが本来の悩みではないから。

仕事に対する不満やモヤモヤを、人間関係や給料などに転嫁しています。

明確な不満があるなら、「上司と合わない」「給料は〇万円欲しい」とハッキリ言えるはず。

なんとなく不満がある場合は、強みを活かせているか考えてみましょう。

今の会社に残るべき人の4つの特徴

次のような特徴を持つ人は、今の会社に残ったほうが良いでしょう。

理由もなく転職しようとしている

理由もなく転職しようとしている場合、今の会社に残った方が良いでしょう。

たとえば、「なんとなく仕事が嫌だ」と考える場合。

転職先でもまた、「理由はないけど仕事は嫌だ」と思います。

転職するのであれば、次のように目標を持つのが大切です。

何も考えずに転職すると、失敗してしまうので気をつけましょう。

社内に強みを活かせる環境がある

社内に強みを活かせる環境がある場合、今の会社に残ることをおすすめします。

今の業務では強みを発揮できなくても、部署異動で解決する場合もあります。

転職する前に、今の会社で強みを発揮できないか探してみてください。

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自分で解決できる問題に悩んでいる

自分の力で解決できる問題であれば、転職する必要はありません。

たとえば、人間関係に不満がある場合。

このように、自分が悩みの原因を作っている場合もあります。

自分で解決できる悩みなのに、人のせいにして不満を抱える。

自分で解決できそうな悩みや不満なら、改善できるように努力しましょう。

今の仕事を全力でやり切っていない

今の仕事を全力でやり切っていない場合も、会社に残ることをおすすめします。

仕事への取り組みや理解が中途半端な状態で、自分に合うかはわからないでしょう。

また、全力でやり切らずに辞めてしまい、後悔するケースもあります。

このように考えないためにも、まずは今の仕事を全力でやり切りましょう。

転職した方が良い人の4つの特徴

次のような状況の人は、転職をおすすめします。

自分の強みを活かした仕事ができていない

強みを活かした仕事ができていない場合、転職をおすすめします。

成果が出ないとメンタル面で苦しくなり、やりがいも感じられなくなります。

強みを活かせない仕事を続けても、結果を残すのは至難の業。

自分が輝ける仕事を手にするために、転職を選ぶのはおすすめです。

転職する目的が明確にある

転職する目的が決まっているのであれば、今の仕事を辞めても良いでしょう。

明確な目的があれば、自分の気持ちに従うのが大事。

周囲の顔色をうかがうのではなく、自分で決断してみましょう。

ハラスメントを受けて精神的に苦しい

ハラスメントで苦しんでいる場合も、仕事を辞めてください。

パワハラやセクハラなど、自分ではどうにもならないこともあります。

仕事ができなくなり、復帰まで時間がかかるケースも。

ハラスメントに悩む場合は、すぐに環境を変えましょう。

できることはすべて行動したが改善されない

不満や悩みに対して、できることはすべてやり切った場合。

それでも改善がないのであれば、転職を考えると良いでしょう。

周囲の言動、会社のルールなど、自分ではどうにもできないことも。

自分ができることをやり切ってダメなのであれば、転職を選ぶこともおすすめします。

今の会社に残るべきか転職すべきかどうか迷うときの対処法3選

会社に残るか転職すべきか迷ったら、次の3つのことを試してください。

自分の強みが活かせているか考える

今後のキャリアについて悩んだら、仕事で強みを活かせているか考えましょう。

強みを生かせていないと成果も出ず、仕事に不満をもちやすくなります。

強みはあたりまえに、自然にできる行動のため、仕事で能力を発揮する際に苦労しません。

特別な苦労をしなくても、ほかの人より活躍できます。

ただし、強みは無意識に発揮しているので、自分で見つけ出すのは大変です。

強みが自覚できていない方に向けて、強みが見つかるワークシートを配布中。

無料でゲットできるので、ぜひ気軽に受け取ってみてください。

悩んでいる理由を明確にする

何について悩んでいるのか、明確にすることも大切です。

たとえば、人間関係で悩んでいる場合。

「人間関係があわない」だけでは、対策ができません。

同じ人間関係でも、会社選びで考えることが変わります。

キャリアについて考える前に、悩みを明確にしておきましょう。

キャリアのプロに相談する

自分だけで考えるのが難しいと感じたら、キャリアのプロに相談しましょう。

自分だけでは思いつかなかった考えや選択肢を教えてもらえます。

キャリアについて悩むのは、自分の知識の中でしか考えられないから。

自分のなかで答えがあっても、見つけられなかったり、消そうとしていたりする場合も。

このような、周囲の意見や社会常識にまどわされます。

プロに相談すれば、自分の本心と向き合い、自分の価値観に気付けるように。

おすすめの相談先は、下記の記事で紹介しています。

今の会社に残るべきか転職すべきか悩んだ場合の相談先

今の会社に残るべきか、転職すべきか悩んだら、次の2つに相談してみましょう。

転職エージェント

仕事に関する相談先といえば、転職エージェントです。

企業の紹介に加えて、書類選考や面接対策なども受けられます。

「転職したい」と明確に決まっているなら、転職エージェントがおすすめ。

注意点は、「転職を前提としたキャリア相談」になる点です。

転職エージェントは、転職サポートや求人紹介がメインになります。

キャリアについて決めきれていない場合は、ほかの相談先を選ぶほうが良いでしょう。

キャリアコーチング

今後のキャリアについて相談するなら、キャリアコーチングがおすすめ。

仕事に不満がある場合、人は「転職」を選びがち。

転職以外に選択肢はないと考えてしまうからです。

しかし、実際には次のような選択肢もあります。

キャリアコーチングの場合、どの立場にも中立なのがポイント。

転職エージェントのように転職を勧めることも、上司のように退職を引き止めることもありません。

コーチが中立の立場にいるため、キャリアについてなんでも正直に相談できます。

この先どうするか、
何も決められていない

おすすめのキャリアコーチングは、以下の記事で紹介しています。

今の会社に残る場合のメリット・デメリット

今の会社に残る場合のメリットデメリットも知っておきましょう。

メリット：慣れた環境にあるので働きやすい

今の会社に残る場合、慣れた環境で働けるメリットがあります。

仕事も環境も大きな変化がないので、これまで通り仕事に集中できるでしょう。

また、業務内容や会社のルールなど、新しく覚えることもあります。

変化を苦手とする人も多く、ストレスに感じてしまうことも。

慣れている環境で働くことは、働きやすさを守ることにつながります。

メリット：長期間働くことで出世しやすい

同じ会社で働く場合、出世しやすい点もメリットです。

日本には年功序列の企業が多く、勤続年数が評価される傾向にあります。

また、長く働いているからこそ、これまでの姿勢や実績が評価されることも。

同じ会社に長期間いた方が、出世の面ではプラスに働くでしょう。

メリット：スキルアップが期待できる

同じ仕事を続けることで、スキルアップも期待できます。

たとえば、営業職では異なるお客さまに提案を行うことでスキルアップにつながります。

同じ商品でも、相手によって提案方法やコミュニケーションのとり方が変わるからです。

新しく仕事を始めると、これまでのスキルはリセットされてしまいます。

同じ仕事を続けるからこそ、成長できるスキルもあることを覚えておきましょう。

デメリット：不満を抱え続ける場合がある

今の会社に残ることで、不満を抱え続ける場合があります。

ただ待っているだけでは、同僚も会社も変化してくれません。

不満があるなら行動し、自分から変わっていく必要があります。

不満があると嘆くだけではなく、自分で動くことも大切です。

デメリット：転職のタイミングを逃してしまう

今の会社に残った結果、転職タイミングを逃す場合もあります。

20代のうちは成長できる期間が長く、ポテンシャルで採用する企業もあります。

新しい職種や業界にもチャレンジしやすいでしょう。

やりたい仕事や職種を目指してもうまくいかない場合も出てきます。

30代は30代なりのポイントを押さえて、キャリアを考えるのが大切です。

30代向けのキャリア相談のおすすめを下記記事で解説しているので参考にしてください。

デメリット：肉体的・精神的に疲弊する

今の会社で状況が変わらない場合、肉体的にも精神的にも疲弊します。

このように考え、苦しくなってしまうでしょう。

良いビジョンが見えないと、気分は落ち込み続けます。

向いていない仕事をつづけ、会社に不満を持ち続ける。

今の会社に残るのであれば、不満を解消できるかが重要です。

状況が変わらないと感じるのであれば、転職を考えても良いでしょう。

転職する場合のメリット・デメリット

転職する場合、次のようなメリットデメリットがあります。

メリット：強みを活かせる環境にチャレンジできる

転職することにより、強みを生かせる環境にチャレンジできます。

今の会社に在籍したままでは、強みを活かせないケースもあります。

今の環境で実現できないことを、転職で目指すのは良いことです。

強みの活かせる仕事を見つけて、イキイキと働けると仕事で悩むこともなくなります。

メリット：掲げた目標に向かって努力できる

転職すると決めた場合、新しい目標に向かって努力できます。

目標があるからこそ前向きになり、「やってやろう」という感情が生まれます。

何をすればいいかわからず、ただ時間が過ぎるだけの人もいるでしょう。

新しい仕事や環境を目指すと決めたら、目標が明確になります。

自分の意思で決めた目標は、達成したいと思え、努力し続けられるでしょう。

メリット：新しい環境で働ける

これまでとは違う新しい環境で働けることも、転職するメリットです。

仕事内容はもちろん、周囲にいる人々も変わります。

環境が変わることで、学べることや得るものが変わります。

変化のない環境に居続けると、つまらなく感じてしまいます。

新しい環境に身を置くだけでも、気分や考え方を変えられるのです。

デメリット：年収が下がる場合がある

転職した結果、年収が下がる場合もあります。

生活にも影響するため、新しい年収で満足できるか考えておきましょう。

これまでの経験が評価されず、年収に反映されないケースがあります。

ただし、入社後数年経てば年収が上がる企業もあるでしょう。

また、次のような条件を考えた場合、年収が下がっても良いと考える人もいます。

転職をするのであれば、条件を総合的に考え選ぶことも必要です。

デメリット：新しい不満が出てくる

転職したからといって、すべての不満が解消できるとは限りません。

たとえば、人間関係が不満で転職した場合。

人間関係だけで選んでしまうと、仕事内容に不満を持つかもしれません。

また、強みを発揮できない仕事を選んで、仕事に満足できない場合。

強みを発揮できる仕事を知らないと、強みを発揮できず、また不満を抱えることになるでしょう。

不満を抱えないためには、自己理解を深めることが大切。

自己理解を深める方法については、下記の動画で詳しく解説しています。

デメリット：慣れない環境で苦戦する

転職した結果、新しい環境で苦戦する人もいます。

そもそも人間は変化を嫌う生き物。

新しい場所より、今と同じ環境のほうが安心しますよね。

慣れない環境で苦労するのは仕方がないこと。

焦らずに自分のペースで、徐々に慣れていくことが大切です。

今の会社に残るべきか転職すべきかどうか迷った際によくある質問

ここでは、今の会社に残るべきか転職すべきか迷った際によくある質問を紹介します。

Q.転職しないほうがいいケースは？

転職理由があいまいな場合、転職しないほうが良いでしょう。

理由がわからず転職すると、またあいまいな理由で転職したくなります。

また、自分が原因で会社を辞めたい場合も、要注意です。

• 仕事に対するやる気がない
• 自分の言動で人間関係を悪くしている
• 他責思考で動いている

このような状況の場合、また同じ理由で転職したくなります。

Q.会社を辞めた方がいいサインは？

次のような状況の場合、会社を辞めた方が良いサインです。

• 自分の強みが生かせない
• ハラスメントを受けている
• 正当に評価されない
• 疲れて寝れない日々が続く
• 精神的につらい
• 仕事が嫌で朝起きられない
• なぜか突然涙が出てくる

GOAL-Bくん

精神的・身体的に不調な場合は要注意。

会社を辞めたり、仕事を休んで休養したほうが良いサインです。

自分の状況が把握できていない場合、セルフチェックを行いましょう。

厚生労働省のセルフチェックがおすすめです。

参考：5分でできる職場のストレスセルフチェック

厚生労働省

Q.転職するか迷った時の決め方は？

転職するか迷ったときは、「強みを活かして働けるか」で決めましょう。

強みを活かした仕事ができれば、成果が出やすくなります。

もし、自分の強みがわからない場合は、プロに相談してみましょう。

おすすめの相談先は、以下で紹介しています。

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まとめ：今の会社に残るべきか転職すべきかどうかは強みを活かせるかで決める！

今の会社に残るべきか転職すべきか迷ったら、強みを活かせるかどうかで決めましょう。

強みとは、無意識に、ついついやってしまう行動のこと。

努力しなくても勝手に発揮されるので、仕事でも自然と成果が出ます。

仕事が辛く感じるのは、成果が出ないから。

強みを発揮できる仕事や環境を見つけ、イキイキとした毎日を実現しましょう。

強みの見つけ方がわからない場合は、キャリスピに相談してください。

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今の仕事に残るべきか、転職すべきか悩んだ方の体験談を紹介します。

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