仕事を直感で辞めるのはあり？直感で仕事を辞めた人の体験談をもとに解説

「直感で仕事を辞めても良いのだろうか……」

「仕事を辞めたいとは思うけれど、辞める勇気もない……」

直感的に仕事は辞めたいと思いつつ、なんとなく働き続けている方は多いのではないでしょうか？

なぜ直感で仕事を辞めることはありなのかをしっかり理解して、勇気を出して辞める決断をしてみてください。

この記事を読むことで、自分の将来を真剣に考えるようになり、ワクワクした日々を手にいれることができるはずです。

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「直感で仕事を辞める」はあり！

結論、直感で仕事を辞める事はありです。

なぜ「直感で仕事を辞める」はありなのか。

それは、「直感」というというものは、「あなたの人生にとっての正しい道を示してくれるもの」だからです。

また、それだけでなく、私たちが生まれながらに持っている「素早い判断を下すための機能」という側面もあります。

人間の原理原則は無意識が9割

人間の意識には、２つの処理システムがあるとされています。

この２つの処理システムは、心理学や認知科学の領域において「二重過程理論」と呼ばれています。

(参考：二重過程理論（dual-process theory） – 日本創造学会 (japancreativity.jp)JCSS2017_OS02-2I.pdf）

このように人間には、瞬時に物事を判断し対応する、「無意識」という機能が備わっています。

例えば狩猟時代、目の前にトラが現れたとします。

もし無意識がなかった場合、

「耳があって、４足歩行で、牙があって、黄色だからトラっぽいな…トラは凶暴で攻撃性も高いから逃げた方が良いか…」

と考えなくてはいけません。

いちいちそんなことをしていたら、対応が遅れ、命が危険にさらされてしまいます。

つまり、この無意識による素早い判断というのは、「人間に備わった生存のための機能」と言うことができるのです。

では、仕事に対してはどうでしょうか。

高圧的な上司や、笑顔が無く暗く冷たい雰囲気職場に相対したとき、違和感を覚えるでしょう。

すると「もしかしたら、ここは居たら危険な職場かもしれない…」「おかしい職場かもしれない…」と感じるはず。

それは無意識的に、「ここは危険だ」ということを直感しているサインなのです。

「好き嫌い」「興味関心」＝直感

私たち人間には、好き嫌いがあります。

同じ人間なのに、好みや興味関心を向ける先が人それぞれ違いますよね。

これは、脳の大脳辺縁系という部位に関係があります。

大脳辺縁系は、主に恐怖や不安・情動といった、人間の本能をつかさどる部位です。

この部位では「快・不快」「喜び・悲しみ」「好き・嫌い」といった、感覚的なものを判断します。
（参考：大脳辺縁系のおはなし | 前帯状皮質 | 帯状回 | 扁桃体 | 視床 | 視床下部 | 海馬 | 歯状回 | 脳弓 | 乳頭体 | 海馬傍回 | 側坐核 – Akira Magazine (akira3132.info) ）

子供のころから、誰に教わったでもなく、なぜか「こっちは好き、あっちは嫌い」と大脳辺縁系が働いてジャッジを下すのです。

同じ行為でも、ものすごい熱中してしまう人もいれば、全くもって興味を示さない人もいます。

このように、誰しもが生まれた時から、オリジナルの性質・特性を持っているのです。

これこそが、この記事で言う「直感」です。

その直感こそが、本来のあなたであり、あなた自身が本当に求めているもの。

つまり「あなたの人生にとっての正しい道」なのです。

どんなに考えてみても、どんなに正解を探しても、最後の最後は「自分の直感」で判断を下すしかありません。

なぜなら、あなたにとっての正解は、あなたの中にある「本来の自分」しかわからないからです。

直感に従えなくなる理由

多くの人は、直感に従うことをしません。

しかし、上記のように直感に従うことは、重要なこと。

ではなぜ、その直感に従えなくなってしまうのでしょうか。

それは、学習という行為によって、無意識に直感を覆い隠してしまうようになるからです。

私たち人間は、生まれてからいろんなことを学習します。

学習によって、良くも悪くも自分の行動に制限をかけるようになります。

ではなぜ、学習によって行動に制限をかけるのか。

それは、自分が起こした行動と、ネガティブなフィードバックが紐づいてしまうからです。

この「怒られたらどうしよう…」「嫌われたらどうしよう…」という恐怖や不安が、自分の心にフィルターを作り出し、直感＝本音を隠すようになるのです。

例：「本当はピンクが好き（本音）だけど、バカにされるのが怖いから青が好きって言っておこう（建て前）」

「〇〇をやる自分は怒られるからダメだけど、✕✕なら褒めてくれるからＯＫ」

こうやって、自分の「うまく生きていくための反応パターン」を作り上げていくのです。

これを、「メンタルモデル」や「信念（思い込み）」と言います。（参考：ザ・メンタルモデル (mentalmodel.jp)）

「自分を守るための殻」と言ってもいいでしょう。

決して、このメンタルモデルという脳の機能が自体悪いのではありません。

こういった、自分の人生にとって不都合な思い込みが悪いのです。

「直感」に従う時の正しい思考プロセス

「客観的に考えろ」「現実的になれ」「論理的に考えておかしい」という言葉をよく耳にしますよね。

確かに客観性や論理性は、人生において重要なもの。

しかし、「順番」と「使うべきタイミング」が違うのです。

このように、「まず直感」が正しい順番であり、客観性・論理性を使うべきタイミングは「直感の後」。

ところが、ほとんどの人は、以下のようなプロセスで思考しています。

このような思考プロセスで生きている限り、人生がどんどんつまらなくなっていきます。

なぜなら、常に「本当は違うのにな…」という気持ちが付きまとうからです。

それは、常に本心を否定しているような状態。

直感を押し殺し続け、その状態に慣れてしまうと、やがて感情が希薄になっていくでしょう。

だから仕事だけでなく、人生そのものがつまらなくなってしまうのです。

現代を生きる人は、このような状態に陥っている事が多いのではないでしょうか。

それは、直感を否定し続け、感情が麻痺してしまっているからなのです。

「まずは直感が先。考えるのは後。」

これを必ず肝に銘じてください。

自分に対して問うべきなのは「なぜ？」ではありません。

常に「どうやって？」と問うべきなのです。

このように、「考える」ということ１つとっても、アプローチが違うだけで得られるものがガラッと変わります。

これはスピリチュアルや占いといった類のものではなく、人間の原理原則に基づくシンプルなロジックの話。

ですので、まずは「考え方を変える」ことから１歩ずつ始めてみましょう。

直感で仕事を辞めた人の体験談

今でこそ大きな実績を出しているGOAL-Bですが、メンバーたちは過去に様々な挫折や失敗を経験しています。

では、そういった挫折や失敗を経験したとき、メンバーは何で判断を下してきたか。

それは「直感」です。

ここでは、GOAL-Bメンバーの島田隆則と山宮健太郎の体験談を見ていきましょう。

上司がみんな嫌な顔をして働いていた

GOAL-Bの最高人事責任者である島田隆則は、営業職で成果を出していました。

しかし、自分は熱量高く取り組んでいるにもかかわらず、上司は嫌々仕事をしていることに違和感を感じていました。

自分の持つ熱量と、周囲の持つ熱量の間にギャップがあったのです。

そのギャップから、周囲の人間関係に溝が生じていきます。

営業職自体も、決して強みを100%活かせているわけではなく、仕事の幸福度はどんどん下がっていきました。

「自分が求めているものはこれじゃない」という直感を元に、自分の強みを使える部署への異動を伝え続けました。

その結果として、望んだ部署に異動することができたのです。

そこから人生の幸福度が好転していきます。

直感で判断し、直感を元に行動をしていたからこそ、仕事の幸福度を上げることができたのです。

明らかに自分の苦手なことをやっていた

GOAL-Bの最高執行責任者である山宮健太郎の場合は、過去の仕事で「苦手なこと」をやっていました。

新卒で入った飲食店は、とにかく細かい作業が多く、それをひたすらこなしていく中で接客もしなくてはいけないという業務内容。

それが、山宮にとって苦手なことでした。

社会人として２年間やってきた苦しい経験を通して、改めて人生について考えた時、「人の成長に貢献したい」と直感したのです。

そして、その直感を実現するために飲食店の仕事を辞めました。

結果として、自分で自分の人生をコントロールできる感覚に感動し、人生の幸福度が一気に上がったのです。

なぜ、そう直感したのか。

彼は、「後輩に対する教育する」という部分は、誰に頼まれなくても力を込めてやっていました。

加えて、「人生に対する譲れない熱い思い」があり、そこに対してついつい熱く語ってしまうことも自覚していました。

その経験から、「人の成長に貢献したい」と直感し、仕事を辞める判断を下したのです。

最終判断は「直感」

以上の２人の体験談からわかることは、『最後に判断する基準は「直感」しかない』ということです。

どんなに考えてみても、物事には良い面も悪い面、両方あります。

「良い面しかないもの」を見つけようとしても、そんなものはそもそも存在しないため、土台無理なのです。

どんなに正解を探しても、そもそも正解なんてものは無いため、見つかるわけがありません。

となると、残すは「直感」のみ。

最終的には、直感で判断するしかありません。

そしてもっと重要なのは、直感に従って選択を取った後。

このように、直感を正解にするフェーズこそが重要なのです。

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直感で仕事を辞めない方が良いケース

直感で判断をすることは、非常に重要です。

とはいえ、何でもかんでも全て直感で判断しても良い、というわけではありません。

なぜなら、「直感に従う＝人生が良くなる」という単純な話ではないからです。

直感で辞めない方が良いケースもあることを、十分に把握しておく必要があります。

以下の３点に当てはまる場合、直感で仕事を辞めない方が良い可能性が高いです。

あなたの現状と照らし合わせて、直感に従うかどうかを判断しましょう。

成果が出せない言い訳をしてしまっているケース

「直感的にこの仕事は合わない」という感覚は、時に都合のいい言い訳として使えてしまうもの。

成果が出せないことの言い訳として、「直感的にこの仕事は合わない」を利用するのは避けるべきです。

なぜなら、「だって成果が出ないから」という“言い訳マインド”を持ったままでは、仕事を変えたとしても根本的な解決にならない場合があるからです。

「言い訳マインド」のままでは仕事を変えてもダメ

どんな仕事にも、辛いこと・上手くいかないこと・なかなか成果につながらないことがあります。

どんなに自分に合っている仕事でも、日々コツコツ積み重ねなければ、成果は出ません。

出たとしても微々たるもの。

それを他者のせい、何かのせいにしても、あなたの成長につながりません。

だからこそ、「だって〇〇だから」と他責にする、「言い訳マインド」そのものを辞める必要があるのです。

重要なのは、「言い訳をしたところで、あなたの人生は良くならない」ということを理解すること。

「言い訳」しても何の意味もないのです。

これは決して、「言い訳するな、なんでも全力で努力しろ！」「努力できないお前が悪い！」と言うことが言いたいわけではありません。

このことを理解して欲しいのです。

何かのせいにする前に、一度自分ができることを全力でやってみないことには、本当に合っているかどうかがわかりません。

考えて、工夫して、やってみて…仕事を辞めるのはそれからでも遅くはありません。

例：営業「自分なりのスタイルをやめ、成果を出している先輩にコツを聞き、一旦試してみる」

上手くいかなくてもOK

もし仮に上手くいかなかったとしても、経験は100%残ります。

「本気で取り組んでみた」という経験そのものが、あなたにしか感じられない貴重なデータとして残るのです。

このような感想が出てきたとしても、「全力でやっても自分はこの仕事はできない＝向いていない可能性が高い」ということがわかります。

自分の適性を知るためにも、一度全力投球する必要があります。

全力を出すからこそ、見えてくるものがあるのです。

辞めた後のことを全く考えていないケース

よく勘違いしてしまいがちですが、「直感に従う＝勝手に人生が上手くいく」というわけではありません。

このように、直感と同様に「思考と実行力」も必要不可欠です。

つまり、しっかりと辞めた後のことを考え、頭を捻らなければならないということ。

なおかつ、直感に従って辞める場合、以下のようにプロセスや期限を具体的にしておく必要があります。

「いつまでに強みを見つけ、いつまでに強みが発揮できる仕事を探し、いつまでに転職をする」

なぜなら、それくらいやらなければ、簡単に「まぁいいか…我慢して今の仕事を続けよう…」と現状に留まろうとしてしまうため。

もし、先のことを考えておらず「ただ辞めたい」と思っている場合、一旦立ち止まりましょう。

立ち止まって内省をするのです。

このようにやめた後の方向性を明確に決めることが、直感に従ったことを後悔しないために必要なことです。

何も考えず辞めて、焦って仕事を探しても、いい結果を生まないのは容易に想像できますよね。

もちろん、直感的に「辞めたい」「合っていない」と感じていることを、否定しているわけではありません。

しっかりと直感を拾い上げることは重要。

しかし、直感を元に仕事を辞めた「後」を考えることが、より重要だということを忘れてはいけません。

自分の強みを理解していないケース

長期的に見た時、実はこの「強みを理解していない」というのが、一番避けるべきケースです。

なぜなら、強みを理解しない限り、仮に転職したとしても、苦しさを感じ続けることになってしまうからです。

自分の強みを理解せず発揮できていない場合、以下のような悪影響が現れます。

これらの悪影響により、さらに「毎日仕事がつらい…」という意識が増すことに。

そのつらさから、さらにストレスがたまり、さらに成果も出ず、さらに自信も持てず…という負のループに陥ってしまうのです。

そうなれば当然、「仕事＝辛いもの・我慢するもの」というイメージを拭うこともできません。

このような状態では、どんな仕事に就こうと、どんないい環境の職場に居ようと、根本的な解決にはなりません。

結果として、いくら転職をしたとしても、またすぐに辞めたくなってしまうのです。

直感で辞めるのは、まず強みを見つけてからでも遅くはありません。

辞める前に、必ず強みを見つけておきましょう。

強みの見つけ方は、以下の記事で解説しているので、ぜひチェックしてみてください。

直感で仕事を辞める前にまず「自己理解」をしよう

「直感で仕事を辞める」という行為は、とても恐ろしくて実行するのをためらってしまうでしょう。

それは、以下の２点が原因です。

要するに「仕事を辞めたい。でも、どうしたらいいのかわからない。」という、漠然とした不安が付きまとっていることが原因になります。

この不安を解消するためには、自己理解によって以下の２点をクリアにすることが必要不可欠。

ひとつひとつ解説していきます。

「自分の中のブレない判断基準」をクリアにする

あなたは仕事を選ぶときに、どんなことを基準にしていますか？

大抵の場合は、このような基準を元に仕事を選択しているでしょう。

これらは、外から与えられている基準です。

外から与えられている基準に従い続ける限り、常に人生がフラフラとブレ続けることになります。

なぜなら、外側の基準は、時代や価値観・人によってコロコロと変わってしまうものだからです。

コロコロと変わってしまう基準に従っている場合、転職するにしても、副業をするにしても常に迷い続けます。

このように外の基準に引っ張られ、何も決めることができず人生が前進しません。

そうならないために、自己理解をして自分の中にブレない判断基準を作る必要があるのです。

このように自分自身に問いかけることで、自分という人間の解像度を上げていきます。

そうやって、自分の判断基準を明確に言語化していくのです。

「人生の方向性」をクリアにする

「毎日仕事がしんどい…」という苦しみの渦中にいると、ついつい「辞めること」を主眼に置きがち。

しかし、目先の「仕事を辞める事」は目的ではありません。

「仕事を充実させる」「人生を豊かにすること」が本来の目的です。

仕事を辞めるという行為は、あくまで手段に過ぎません。

もっと言えば、「仕事」というものだって生きるための手段です。

『「自分の望む人生」があって、そこに必要な仕事をする』

これが正しいアプローチです。

このアプローチを取るからこそ、自分の望まない方向に行ってしまうことを防ぐことができるのです。

その目的・方向性を定めるために、自己理解が必要になります。

方向性を定めることは、短期的・長期的に関わらず、人生のあらゆる場面でメリットを与えてくれるのです。

今後の人生全体を良いものにするために、自己理解によって「人生の方向性」を定めましょう。

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「直感で仕事を辞めていいのか？」に関するよくある質問

直感で仕事を辞める時、多くの人が疑問を持ちます。

以下のようなものが、よくある質問としてあげられるものです。

仕事を1ヶ月で辞めたいのですが、可能でしょうか？

仕事を１ヶ月で辞める事は、法律上なんら問題はありません。

労働者には「退職の自由」が認められており、いつでも辞める事ができます。

第六百二十七条　当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

民法 | e-Gov法令検索

ただし、仕事を辞める２週間前に申し出が必要です。

何の報告もなく突然辞めた場合、会社とのトラブルに発展しかねません。

また会社ごとに定められている就業規則には、なるべく従った方がベターです。

GOAL-Bくん

これもトラブルを未然に防ぐために必要なことです

円満に会社を辞めるためにも、マナーに基づく対応を心がけましょう。

退職しそうな人の兆候は？

退職しそうな人には、以下のような兆候が見られます。

• 休みがちになる
• 早退や遅刻をしがちになる
• 体調を崩しがちになる
• コミュニケーションを避けるようになる
• 感情表現が希薄になる

特に、退職の決意が固まっている人は、むしろ不満や文句を言いません。

なぜなら、「言っても無駄だ」ということが腹落ちし、諦めがついているからです。

GOAL-Bくん

「自分が辞めて環境を変えた方が手っ取り早い」ということを直感的に理解している状態ですね。

もしあなたが、「もう文句を言う気もなくなった」と思っているのであれば、それは現職に対して諦めを感じている証拠です。

そういった兆候に当てはまる場合は、「自分が辞めたがっている」ということをしっかりと自覚しましょう。

自覚することで、初めて「じゃあどうしようか」と次の手を考えることができます。

仕事を辞めた方がいいサインは？

仕事を辞めた方が良いサインは、主に以下の２点です。

• 体や心に異変を感じる場合
• 「強み」が発揮できていない or 「弱み」を使っている

【体や心に異変を感じる場合】

• 自然と涙が出る
• どうしても朝起きれない
• 遅刻が増えた
• 全く集中できなくなってきた
• いつも不安や恐怖心を感じる
• プライベートでも喜びや楽しさが無くなってきた

ポイントは、これらが「何ヶ月も続いているか」という点です。

人間であれば、当然浮き沈みがあるもの。

疲労が蓄積している場合、短期的にネガティブな方向に触れることは誰しもあることです。

しかし、継続的に続く場合には、そもそも慢性的にストレスを抱えている可能性があります。

慢性的なストレス源から離れなければ、根本的に改善は難しいでしょう。

【「強み」が発揮できていない or「弱み・苦手」を使っている】

そもそも業務内容がミスマッチを起こしているのも、仕事を辞めるサインです。

ミスマッチを起こしている場合は、仕事そのものを変えなければ、ストレスを抱え続けることになってしまいます。

【「強み」が発揮できていない例】

自分の強み：「自ら考え、効率的な方法を探し実践する」

実際の業務内容：「言われた通りに実行し、マニュアルから逸脱することを許されない」

この場合、仮に「こっちの方が効率が良いのでは？」と思って進言したとしても、求められていない行為のため評価されることはありません。

これでは、「強み」と「会社の求めること」がミスマッチしている状態。

せっかくの強みが活きず、モヤモヤとした状態の中で仕事をしなくてはいけません。

【「弱み・苦手」を使っている例】

自分の弱み・苦手：「入念な下準備ができない業務は不安でストレスを感じる」

実際の業務内容：「取引先や上司から、ひっきりなしにその場その場の対応を求められる」

この場合はわかりやすいですね。

自分の弱み、苦手なことを使っていれば、当然ストレスが溜まります。

この場合にも、根本的に業務を変更することでしか、状況は改善しません。

故に、仕事を辞めるサインと言えるでしょう。

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まとめ：仕事を直感で辞めるのはあり？直感で仕事を辞めた人の体験談をもとに解説

仕事を直感で辞めるのはありです。

なぜなら、直感はあなたにとっての正しい道を示してくれるものだから。

最終的に判断を下すのは、誰でもない「自分」しかいません。

誰でもない自分が判断するのなら、自分の直感に従い、自分自身が納得のいく選択をするべきなのです。

そして、「直感に従うこと」よりも、さらに重要なことがあります。

それは「直感で決めたことを正解にする力」です。

結局のところ、「実行し、体感し、自ら考え、学び、主体的に行動する」が無ければ、直感に従ったとしても上手くはいきません。

『直感×主体性』この２つが合わさって、初めて上手くいくのです。

『直感で選択し、主体性をもって行動し、正解にする』

それこそが、真の意味で「自分の人生を生きる」ということなのです。

自分の人生を生きたい方は、ぜひキャリスピの体験セッションを受けてみてください。

自分の人生を生きるきっかけが得られるはずです。

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