2000年ごろから徐々に日本にも広がり始めたコーチング。
昨今、新型コロナウイルスや終身雇用の崩壊など、急激な時代の変化に伴ってニーズが高まっていたり、1億総発信者時代とも言われ、コーチングを提供する個人や企業も増えてきている実情があります。
コーチングに興味を持っても、どのコーチングサービスを選んでいいか迷う人も少なくないでしょう。
そこで本記事で、コーチングを依頼する際のポイントを解説します。
そもそもコーチングサービスとは？
コーチングサービスとは、コーチと1対1でセッションができるサービスです。
コーチがクライアントとの対話を通じて、本当の想いに気づかせてくれ、人生のGOLA設定やGOALまでのアクションの明確化をサポートしてくれます。
コーチングを依頼するときのポイント
効果的なコーチングを受けるために、コーチングを依頼するときには以下3つのポイントを抑えてください。
- 目的に沿ったジャンルのコーチを選ぶ
- コーチングサービスの口コミを確認する
- コーチが圧倒的な生き様を残しているかを見る
それぞれ解説します。
目的に沿ったジャンルのコーチを選ぶ
コーチングを受けるときには、目的に沿ったジャンルのコーチを選びましょう。
ひとえにコーチングサービスと言っても、世の中にはたくさんの種類があります。
- 英語コーチング
- 子育てママに向けたコーチング
- エグゼクティブコーチング（経営者向け）
- キャリアコーチング
など、サービスによってターゲットや目的が違います。
あなたがなぜコーチングを依頼したいのか、その目的を今一度考え、適切なサービスを探しましょう。
コーチングサービスの口コミを確認する
サービスを判断する上で、口コミは信頼できる情報の一つです。
サービスの料金、コーチの質、事務連絡対応など判断する基準は人それぞれですが、あなたが重視するポイントについて述べられている口コミを探してみてください。
コーチングを受けている知人がいれば、その方に直接聞いてみるのも良いでしょう。
コーチが圧倒的な生き様を残しているかを見る
意外と見落としがちなのが、コーチ自身の生き様です。
クライアントの人生に影響を与え、行動を促す役目を担うコーチは、コーチ自身が圧倒的な生き様を残している必要があります。
- 学生時代にボランティア団体を立ち上げて社会貢献に励んだ経験
- スポーツの大会で全国に行った経験
- 起業して多くの人に価値を提供した経験
- 会社の中でチームをまとめ、業績をアップさせた経験
種類は問わず、コーチ自身がGOALに向かって主体的に行動し、達成した経験です。
圧倒的な生き様を残したコーチの言葉には重みがあり、クライアントの人生に間違いなく良い影響をもたらすでしょう。
おすすめのコーチングサービス3選
おすすめのコーチングサービスは以下の3つです。
- cotree
- WISDOM
- GOAL-Bコーチング
それぞれ解説します。
cotree
cotree（コトリー）は株式会社cotreeが運営するコーチングサービスです。
cotreeの理念は「やさしさでつながる社会をつくる」ことで、オンラインカウンセリングやコーチングなどの、メンタルヘルスケアサービスを提供しています。
cotreeは、悩みや相談内容からコーチを探すことが可能です。
そのため、解決したい悩みの相談を得意としたコーチからコーチングを受けられます。
たとえば
- 目標を達成したい
- 人間関係を改善したい
- ダイエットがうまくいかない
などの項目があるので、自分の悩みに沿ってコーチを探してみるとよいでしょう。
WISDOM
WISDOM（ウィズダム）のミッションは、「自分らしい生き方をしたい人が、ブレない軸を創り想いを実現するためのサポートをする」です。
WISDOMではコーチとの相性も重視しており、無料のオリエンテーションを受けることができます。
無料のオリエンテーションではセッションも受けられるので、コーチとの相性を確認できるでしょう。
GOAL-Bコーチング
弊社株式会社GOAL-BはGOAL-Bコーチングを提供しています。
GOAL-Bコーチングでは、「全ての人に可能性がある」という理念のもと、クライアントが本来持っている可能性を引き出しています。
他のサービスと大きく違うのは、各コーチのプロフィールが充実しており、自分に合ったコーチが探しやすい点です。
- 資格やアピールポイント
- 過去の生き様を語った記事
などが見れるため、近い境遇のコーチや自分にマッチするコーチを選びやすいでしょう。
コーチングを受けるメリット
コーチングを受けるメリットは、以下の3つです。
- レベルの高いコーチと出会うことができる
- 人生のGOAL設定ができ、イキイキした人生を送ることができる
- 自分の才能が明確になり、適職が見つかる
それぞれ解説します。
レベルの高いコーチと出会うことができる
コーチングを受けるとレベルの高いコーチと出会うことができます。
レベルの高いコーチは、対話を通してあなたの想いや潜在的な能力に気づかせてくれるでしょう。
自分だけでは気がつけない想いや能力に気づけると、自分の目標やなりたい姿も分かります。
コーチングを受けて、レベルの高いコーチに出会えるのは人生において大切な経験になるでしょう。
人生のGOAL設定ができ、イキイキした人生を送ることができる
コーチングを受けると人生のGOAL設定ができ、イキイキした人生を送れるようになります。
たとえば、
- 子どもたちが幸せに生きられる世界を作りたい
- 時間とお金に余裕をもって穏やかに生活したい
などが人生のGOALです。
人生のGOALが明確になった人は、そのGOALに向かって今やるべきことが明確になります。
自分で見つけたGOALに向かって行動することには、楽しさややりがいも伴いイキイキ生きられるようになるでしょう。
自分の才能が明確になり、適職が見つかる
コーチングでは自分の才能が明確になり、適職が見つかります。
自分の才能は自分一人では見つけづらいです。
才能は、後天的に身につけた技術やスキルだけでなく、生まれ持った性格や資質も含まれます。
コーチングでは、対話を通して性格や資質を深掘りしていくので、今まで気がつかなかった才能が見つかるでしょう。
さらに、明確になった才能に沿って考えると適職も見つかります。
適職につけると、やりがいをもって働けたり、結果に繋がりやすくなったりするでしょう。
コーチングを依頼したいなら、まずは体験セッションを受けてみよう！
コーチングを依頼したい人は、株式会社GOAL-Bが提供するGOAL-Bコーチングの体験セッションにぜひお越しください。
GOAL-Bでは、一流のプロコーチがあなたの本来持っている可能性を引き出し、人生のGOALを設定します。
また、さまざまな経験を持ったコーチが在籍しており、プロフィールも充実しているため、あなたにマッチするコーチがきっと見つかるでしょう。
以下は、GOAL-Bコーチング受講者の体験談です。
大手人材会社のセールスパーソンとして、関西No.1セールスになり、1年で全社表彰を受賞しています。