本気のトレーニングへの挑戦。

そしてコーチングを通して
更なる挑戦をつくる合宿。

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BENEFIT

参加するメリット

筋トレを学ぶことができる

現役ボディビル選手でもある、弊社代表トレーナー「マンティ福原」による超本格派のトレーニングを2日間で3回実施。

全トレーニングでフォームの指導と補助を行い、「トレーニング強度の基準」を上げることができます。

認知科学に基づいた
コーチングを受けることができる

自己探究やGOAL設定を行い、今後のマインドと行動の変化を起こさせる認知科学に基づいたGOAL-B独自のコーチングを受けることができます。

また、現在新規クライアント様の募集を停止している弊社代表の中川晃雄(AKIOBLOG)から直接コーチングを受けることができます。

合宿を通して心強い仲間ができる

本合宿にご参加いただく方は、「自分の人生を良くしようと考えている向上心のある方」ばかりです。

合宿中はもちろん、その後も参加者様同士が「ともに人生を良くしていく仲間」になったケースもあります。

GOAL-Bのメンバーもそのような関係を築いていただけるようにサポートするだけでなく、参加者の皆様のこれからの挑戦を応援させていただきます。

CONTENTS

グループトレーニング 90分 × 3回

福原
グループ

柳楽
グループ

6名(合宿参加者4名+福原+柳楽)が各回3人1組のグループに別れ、トレーニングに挑戦します。

<トレーニング部位>

トレーニング① 胸/背中

トレーニング② 肩/二頭/三頭

トレーニング③ 脚

合宿コーチ 福原

マンティ福原

  • 2019 JBBF 埼玉オープンフィジーク -176 優勝

  • 2019 JBBF 埼玉オープンフィジーク オーバーオール 準優勝

  • 2019 JBBF 中四国ボディビル +75kg 3位

レッツゴーなぎら

  • RIZAP株式会社 顧客満足度表彰連続受賞

  • 2017 NPCJ west japan championship novice class 準優勝

  • 2017 NPCJ west japan championship open class 第4位

  • 2019 Best Body Japan 佐賀大会 第5位

合宿コーチ 柳楽

グループコーチング 120分

認知科学に基づいたマインドのからくりを解説した後、参加者4人それぞれに対してコーチングを行います。

SCHEDULE

1DAY

18:00

トレーニングジム
GOAL-Bに集合

18:00-
19:00

オリエンテーション

19:00-
20:00

コーチング解説

20:00-
21:30

トレーニング①

21:30-
22:00

夜ごはん

22:00-
23:30

銭湯

23:30

就寝
2DAY

7:30

起床

8:00-
9:00

散歩&朝ごはん

9:30-
11:00

グループコーチング①

11:00-
12:30

トレーニング②

12:30-
13:00

昼ごはん

13:00-
14:00

休憩

14:00-
15:30

グループコーチング②

15:30-
17:00

トレーニング③

17:00-
17:30

写真撮影

17:30-
18:00

夜ごはん

18:00-
18:30

インタビュー

18:30-
19:30

チェックアウト

19:30

解散

参加者全員でご飯

参加者全員で銭湯

DETAILS

持ち物

  • トレーニングウェア × 3回分
  • トレーニングシューズ
  • 気合い

日程

第7回:12/12(土)20時 - 12/13(日)19時

第8回:12/26(土)20時 - 12/27(日)19時

2021年

第9回:01/09(土)20時 - 01/10(日)19時

第10回:01/23(土)20時 - 01/24(日)19時

第11回:02/06(土)20時 - 02/07(日)19時

第12回:02/20(土)20時 - 02/21(日)19時

定員

4名

参加費

98,000円(税抜)

その他

  • 交通費はご自身で負担をお願いします。
  • 宿泊費、飲食費は合宿参加費に含まれます。
  • 合宿詳細はメールで送付致します。
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DETAILS

「今回の合宿を思い出してベストボディを勝ち取ります!」

参加者の写真

コンテスト優勝を勝ち取るには、現状は筋肉量も体の絞りに関しても、なにもかもが不足していると実感しました。その点はこれからのトレーニングに実践していこうと思います。(男性/会社員)

「人に見せられるような腹筋にしたいです!」

参加者の写真

学びとしては、限界を超えるには仲間が必要だということに気づきました。自分だけだとルーティン通りに動いてしまうので、今回の合宿でできた仲間を大事にして、自分の限界に挑戦していきたいと思います。(女性/教師)

「今はもう「やり切った」の一言に尽きます。」

参加者の写真

もっと強い男になりたいと心から思いました。

さらに周りに影響を与える人間になることを目指し、次は環境を変えることと、自分のやりたいことに全力で投資できるようにします。(男性/会社員)

「現状の自分と向き合う機会が持てました」

参加者の写真

合宿で印象的だったのが、「心は熱く、頭は冷静に」という福原さんの言葉でした。ただ熱く取り組むことが大事だと思っていたのですが、無理をしてケガをしないような冷静さを持つことが大事だと思いました。今後のトレーニングにも活かしていきたいです。
(男性/会社員)