現役ボディビル選手でもある、弊社代表トレーナー「マンティ福原」による超本格派のトレーニングを2日間で3回実施。
全トレーニングでフォームの指導と補助を行い、「トレーニング強度の基準」を上げることができます。
参加するメリット
筋トレを学ぶことができる
認知科学に基づいた
コーチングを受けることができる
自己探究やGOAL設定を行い、今後のマインドと行動の変化を起こさせる認知科学に基づいたGOAL-B独自のコーチングを受けることができます。
また、現在新規クライアント様の募集を停止している弊社代表の中川晃雄（AKIOBLOG）から直接コーチングを受けることができます。
合宿を通して心強い仲間ができる
本合宿にご参加いただく方は、「自分の人生を良くしようと考えている向上心のある方」ばかりです。
合宿中はもちろん、その後も参加者様同士が「ともに人生を良くしていく仲間」になったケースもあります。
GOAL-Bのメンバーもそのような関係を築いていただけるようにサポートするだけでなく、参加者の皆様のこれからの挑戦を応援させていただきます。
グループトレーニング 90分 × 3回
福原
グループ
柳楽
グループ
6名(合宿参加者4名+福原+柳楽)が各回3人1組のグループに別れ、トレーニングに挑戦します。
<トレーニング部位>
トレーニング① 胸/背中
トレーニング② 肩/二頭/三頭
トレーニング③ 脚
マンティ福原
2019 JBBF 埼玉オープンフィジーク -176 優勝
2019 JBBF 埼玉オープンフィジーク オーバーオール 準優勝
2019 JBBF 中四国ボディビル +75kg 3位
レッツゴーなぎら
RIZAP株式会社 顧客満足度表彰連続受賞
2017 NPCJ west japan championship novice class 準優勝
2017 NPCJ west japan championship open class 第4位
2019 Best Body Japan 佐賀大会 第5位
グループコーチング 120分
認知科学に基づいたマインドのからくりを解説した後、参加者4人それぞれに対してコーチングを行います。
18:00
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19:00
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20:00
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21:30
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22:00
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23:30
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7:30
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9:00
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11:00
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12:30
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15:30
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19:30
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参加者全員でご飯
参加者全員で銭湯
持ち物
- トレーニングウェア × 3回分
- トレーニングシューズ
- 気合い
日程
第7回：12/12（土）20時 - 12/13（日）19時
第8回：12/26（土）20時 - 12/27（日）19時
定員
4名
参加費
98,000円（税抜）
その他
- 交通費はご自身で負担をお願いします。
- 宿泊費、飲食費は合宿参加費に含まれます。
- 合宿詳細はメールで送付致します。
「今回の合宿を思い出してベストボディを勝ち取ります！」
コンテスト優勝を勝ち取るには、現状は筋肉量も体の絞りに関しても、なにもかもが不足していると実感しました。その点はこれからのトレーニングに実践していこうと思います。（男性/会社員）
「人に見せられるような腹筋にしたいです！」
学びとしては、限界を超えるには仲間が必要だということに気づきました。自分だけだとルーティン通りに動いてしまうので、今回の合宿でできた仲間を大事にして、自分の限界に挑戦していきたいと思います。（女性/教師）
「今はもう「やり切った」の一言に尽きます。」
もっと強い男になりたいと心から思いました。
さらに周りに影響を与える人間になることを目指し、次は環境を変えることと、自分のやりたいことに全力で投資できるようにします。（男性/会社員）
「現状の自分と向き合う機会が持てました」
合宿で印象的だったのが、「心は熱く、頭は冷静に」という福原さんの言葉でした。ただ熱く取り組むことが大事だと思っていたのですが、無理をしてケガをしないような冷静さを持つことが大事だと思いました。今後のトレーニングにも活かしていきたいです。
（男性/会社員）